שלום רב ושבוע טוב לכולם,
היום אני מציין שבוע שלם נקי מכל עישון. במבט לאחור השד לא נורא. פה ושם יש חשק ממש חזק לסיגריה, אצלי זה בעיקר בערב, אבל אחרי מספר דקות החשק והמחשבה על הסיגריה חולפים. אורח החיים שונה לגמרי. פתאום יש לי יותר זמן פנוי ואני מנצל את זה ליותר זמן עם הילדים או לעשות דברים שהייתי דוחה בשביל סיגריה או ג'וינט.
אני שמח על השינוי וביחד עם חבר שהצטרף למאמץ אנחנו מחזקים אחד את השני ובמיוחד נדהמים כמה זה קל (אני עם צ'מפיקס וסדנה והוא יש לו אותי עם התובנות והעידוד מהסדנה) ותוהים למה נפלנו בפעם הקודמת שניסינו את ההפסקה ולמה בכל