ד"ר שרה הלברג – ריפוי סוכרת סוג 2 מתחיל עם התעלמות מההנחיות. הזכויות על תוכן הסרטון שבקישור שייכות ל – TEDx Talks. הסרטון מתורגם לעברית. על מנת לראות את הכתוביות, יש ללחוץ על CC בתחתית הסרטון.
א. אנחנו לא זקוקים לפחמימות
ב. אכלו שומן, הרבה, זה משביע ובריא
ב. איכלו אוכל אמיתי, לא מתועש
ג. איכלו מה שטעים לכם
ד. איכלו כשאתם רעבים, לא "כשצריך" או על פי השעון
ה. ללא דגנים, ללא תפוחי אדמה, ללא סוכר