א Edit טיול אחרי צבא היי, אני חיילת משוחררת וכמו רבים אחרים כבר שנים חולמת ומפנטזת על הטיול שאחרי צבא לדרום אמריקה/למזרח. (כנראה חצי שנה). אני חולה בקרוהן כ-8 שנים, לשמחתי ללא סיבוכים לאורך השנים אך החמרה קיצונית בתסמינים לתקופות כאשר אני לא שומרת על עצמי מבחינת אוכל שינה ספורט מצב נפשי וכדומה. נמנעת מתרופות(החלטה משותפת עם הרופא לכרגע), נמצאת במעקב גסטרו, כרגע על פי הבדיקות הCrp מחוץ לנורמה אך מצב התסמינים תקין. הפחד שלי הוא שהקרוהן יחמיר במהלך הטיול וישבש אותו. האוכל הביתי והמוקפד יחסית שאני אוכלת כרגע כפי הנראה יוחלף באוכל בחוץ ומאכלים מקומיים וגם שאר עוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה 3 תגובות טיול אחרי צבא <p>היי, אני חיילת משוחררת וכמו רבים אחרים כבר שנים חולמת ומפנטזת על הטיול שאחרי צבא לדרום אמריקה/למזרח. (כנראה חצי שנה).<br /> אני חולה בקרוהן כ-8 שנים, לשמחתי ללא סיבוכים לאורך השנים אך החמרה קיצונית בתסמינים לתקופות כאשר אני לא שומרת על עצמי מבחינת אוכל שינה ספורט מצב נפשי וכדומה.<br /> נמנעת מתרופות(החלטה משותפת עם הרופא לכרגע), נמצאת במעקב גסטרו, כרגע על פי הבדיקות הCrp מחוץ לנורמה אך מצב התסמינים תקין.<br /> הפחד שלי הוא שהקרוהן יחמיר במהלך הטיול וישבש אותו. האוכל הביתי והמוקפד יחסית שאני אוכלת כרגע כפי הנראה יוחלף באוכל בחוץ ומאכלים מקומיים וגם שאר מרכיבי שגרת החיים הבריאה שאימצתי לעצמי כמו השינה או הספורט סביר שיתערערו…חשוב לי לציין שאני מאוד הרפתקנית ועל כן חשוב לי לחוות ולנצל את הטיול בספונטניות עד הסוף.<br /> חשבתי לקחת בודיזון איתי לעת הצורך (שזה מה שהומלץ לי אם אגיע להחמרה) אבל להבנתי תוך חודשיים אני צריכה להיפגש עם רופא ולהיבדק כך שזה פיתרון שגם עלול לשבש את הטיול. הבנתי שגם מודולן שאמור להרגיע את הדלקת, זה גם פיתרון?<br /> הייתי שמחה לדעת כיצד אני יכולה להיערך לטיול בצורה הטובה ביותר מבחינת צמצום התסמינים. על מה כדאי להקפיד שאני שם בלי שיותר מדי יעיק עליי? לקחת איתי אוכל? לארגן לעצמי שם תפריט חדש? אני ממש אובדת עצות…<br /> כמו כן אשמח לדעת כמה זמן לוקח להחמרה משמעותית להגיע, זה יום אחד בבום או תהליך הדרגתי שאוכל לתפוס בזמן בעת הצורך ומיד ״להוריד הילוך״?<br /> ואם יש מישהו שחולה קרוהן ועבר טיול כזה אני בכלל אשמח לשמוע.</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה