שלום רב: אימי נוטלת תוסף מגנזיום ביחד עם מי טוניק,כי ככה אמרו לה,הספיגה יותר טובה,שאלתי היא: האם צריך לקחת מגנזיום ליפני ארוחת ערב או אחרי?והאם מספיק כדור אחד ביום? מגנזיום ציטרט של סולגר תודה