שלום
אני מאובחנת עם קרוהן בת 26.
בשנה שנתיים האחרונות יותר תסמינים למרות שאין החמרה בדלקת
והרופא אמר שזה מעי רגיש שהצטרף.
הכי מפריע לי שפיתתתי גם רגישות לפרוקטוז אם אוכלת פרי עם הרבה פרוקטוז אז יכול להיות הרבה גזים ואף שלשולים.
כמו כן היות ונזהרת עם סיבים אז לא אוכלת כמעט פירות חיים פרט לבננה.
רציתי לשאול
1. באיזה פירות יש הכי מעט פרוקטוז כך שאוכל לנסות אותם בלי לחשוש יותר מדי מתגובה עקב הרגישות לפרוקטוז שהתפתחה? אבל שזה יהיה פירות שמותר לאכול בקרוהן בלי לחשוש מהסיבים שיתקעו או משהו כזה.
אולי אפילו בבלנדר לקחת מיקס של 2-3 פירות עם מעט פרו