שלום
למי שנמנע תקופה ארוכה מסיבים כי גרמו לתסמינים ואולי הצרות לא משמעותית.
ואכל רק ירקות מבושלים.
האם תוכלו לתת דוגמא ל 2-3 ירקות שאפשר להתחיל איתם לא מבושלים ??
אני מסתדר עם מלפפון בלי קליפה אפילו 2 ביום.
איזה עוד ירקות אפשר קצת לנסות לאכול טרי לא מבושל??
והאם אפשר חסה אייסברג?
תודה