מכייון שהוגדרתי לפני שנתיים שלוש כסכרתי סוג 2
אני שומר +- על תזונה ולא לוקח תרופות נגד סכרת
הסכרת מאוזנת+- 5.8 H1C
100 גלוקוז
התפריט שלי בנוי כל יום מקטניות כמות נכבדה מאוד ואני אוכל גם כל יום כמעט בוטנים
ובבדיקות דם יצא לי
ferritin ( הבנתי ש זה ברזל) יצא לי גבוהה 300 כאשר 250 זה הרף העליון
האם זה מסוכן??
ואיך אני אמור לפתור את זה ? כי אם אני אוכל יותר פחמימות ר"רעות"אורז תפוא פתיתים וכו הסוכר יעלה
וממש לא בא לי לאכול סלט במקום קטניות .
ועוד שאלה יצא לי מחסור ב וויטמין B
מה צריך לעשות כדי לעלות את את הוויטמין B (עדיפות ל בלי