תוך חודשיים ימים הלחץ דם שלי מתקין (עברתי בדיקה אצל אחות) עבר לגבוה
באזור 130-145 על 90-100
התחלתי להשתמש בוקטור 80 לפני 4 ימים ובינתיים אין שום השפעה
תוך כמה זמן התרופה מתחילה להשפיע על הגוף?
תודה !
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·6.6.2018
שלום אני מזה 8 שנים אולי קצת יותר לוקח maronil פעמיים ביום והבנתי שהפסיקו את הייצור שלו
יש את תרופה המקבילה בשם anafranil (במרשמים תמיד רשום גם זה וגם זה ) לא צריך להיות בעיה לקחת את המקבילה נכון באותו מינון ??
תודה !
-
Edit
נ נעמה24 אמא לילדים . אוהבת את החיים. החרדות ליוו אותי בתקופות. רק צמחתי מהן. לומדת קבלה המןן שנים זה מה שתמיד מחזק ומרפא אותי מהכל. כיום מתמודדת עם חרדה עקב סטרס מתמשך ומשבר שעברתי אבל לאט לאט יוצאת משם. פה ובכלל תמיד לעזור לכל נפש:)חבר קהילה · 7.6.2018תשאל רק פסיכיאטר ולא אף אחד בפורום. יש פורומים שפסיכיאטרים עונים תפנה רק לשם..
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·4.3.2018
ר"ג ת"א רצוי שמטפלים בימי שישי גם.
היי זה התיאור של ההדמיה עמ"ש מותני בדקע דיסק אחורי שמאלי עם לחץ על השורש
לאחר 15 דקות הליכה/עמידה מתחיל כאב מעל ישבן שמאל ורגל שמאל מתחילה להירדם
הרופא המליץ בשלב ראשון על פיזיו .
תודה !
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·16.11.2017
לאחר שגילו לי סכרת ולאחר מהפך תזונתי אני מזה כמה שנים די מאוזן מבחינת הסוכר +- אני עושה בדיקות כל 3 חודשים
גלוקוז נע 103-105
A1C ---5.6--5.8
עכשיו בשתי הבדיקות האחרונה ה A1C היה 5.8
ב3 חודשים האחרונים הרגשתי שחרגתי די (יחסית למה שאני אוכל כל הזמן ) מכמות הפחמימות דהיינו קצת יותר מאכלים מקמח לבן קצת יותר אורז/פתיתים/פסטה
קצת יותר מתוק ללא סוכר דהיינו אם אני אוכל 2 מתוקים ביום נגיד פרי ו חטיף אנרגיה אז אכלתי עוד קוביית שוקולד ללא סוכר ביום והייתי בטוח שה A1C יעלה ל 5.9 לפחות
והפלא ופלא בבדיקה שעשיתי את מול ה A1C ירד ל 5
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·15.11.2017
אני אנסה בקצרה
הייתי בעודף משקל לפני כמה שנים גילו לי סכרת ,לאחר שינוי תזונתי של 180 מעלות
ה BMI חזר +- לנורמל עומד על 24 לגובה של 173- 72 קג
הסכרת מאוזנת +- (ללא כדורים) 105 גלוקוז 5.8-5.7 A1C
עכשיו הבעיה היא כזאת היום עשיתי בדיקות וכל ערכי הכולסטרול יצאו כבר בגבול העליוןן וחלק אולי טיפה יותר אני אפרט:
כולסטרול 192
טריגליצרידים 82
HDL 33 -
נון HDL -159
LDL --143
עכשיו מכיוון שאני אוכל יחסית מסודר יש שני דברים שאני מגזים בהם יחסית ומהם אני חושש שמשם נובעת הבעיה
1. זה כל יום אני אוכל מנת בשר או עוף חלקם מבושל חלקם
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·28.10.2017
היי מזה חצי שנה אני סובל נכאבי גב באגן שמאל
זה בא לידי ביטוי אך ורק בעמידה רציפה/הליכה של מעל 10 -20 דקות לאחר כ 20 דקות אן אני אשב מספר דקות אני יכול ללכת עוד קצת ללא כאב עד שמתחיל שוב
ומרגיש נימול ברגל שמאל
עשיתי CT והייתי אצל רופא
ויש עדות לפריצת דיסק שמאלית L4-5 ודיסק מנוון עם הצרות המורווח הדיסקלי בגובה L5 S1
כמה שאלות :
א ,אשמח לשמות של כמה רופאים שמטפלים בנושא במרכז כדי לקבל חוות דעת שנייה
ב.האם פתרון ניתוחי זה אכן הפתרון היחידי שיכול לפתור את הבעיה ?
ג. אשמח לדעת ממי שעשה ניתוח דומה קצת אינפורמציה לגבי
-
Edit
עוז 46 מעסה רפואי בכיר + שיקום וזה האתר שלי http://www.gal-holistic.022.co.ilחבר קהילה · 30.10.2017מניסיון אישי, פיזיותרפיה ולאחר מכן ממליץ על טאי צ'י או אומנות לחימה ללא קרבות (חגורה לבנה 10 שנים אצלי) שמביאה למודעות יציבה וחיזוק שרירים פוטרת צורך בניתוח. -
Edit
N חבר קהילה · 30.10.2017תודה -
Edit אלי יקירי, עברתי ניתוח דומה. לפני יותר משנתיים, מצבי הוחמר מאד אחריו ,למרות שטופלתי על ידי הבכיר, הטוב והמנוסה שבמנתחים. אל תמהר. תתייעץ ותתייעץ... (עם רופאים מומחים בנושא)... הבחירה שלך. בכל מקרה אל תצפה לגאולה. גם הפיזיותרפייה לא מביאה את הגאולה. חשוב לנוע ולהרבות בתנועה ככל האפשר. -
Edit NONAME 1973 יקר, שאל את הרופא שלך (מומחה מנוסה לעמוד השידרה), אם עלול להיווצר נזק אם לא תנתח. ועוד... אנא חסוך כספך וזמנך, ואל תלך לדיקור סיני וכדומה (שטויות המוכחות כשטויות). פיזיותרפיה (רק אצל מומחה מנוסה), התעמלות שיקומית, פילטיס -מכשירים רצוי פרטי בהתחלה , ורק מורה מנוסה, הרבה שרלטנים בשטח). תנועה, והליכה - נכון, הליכה כואבת...לך כמה שתוכל. ) יעזרו לך יותר. חשוב שתהיה במעקב אצל מומחה חוט שידרה שאתה מאמין בו. בהצלחה. יש לי המון אמפתיה אליך, מניסיוני שלי בבעיה. -
Edit אגב, מנהל הפורום הזה,רופא , פרופ' מומחה בשיקום גב, נועצתי איתו. רופא מצויין ואיש מאד נעים ואיכפתי.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·8.9.2016
מכייון שהוגדרתי לפני שנתיים שלוש כסכרתי סוג 2
אני שומר +- על תזונה ולא לוקח תרופות נגד סכרת
הסכרת מאוזנת+- 5.8 H1C
100 גלוקוז
התפריט שלי בנוי כל יום מקטניות כמות נכבדה מאוד ואני אוכל גם כל יום כמעט בוטנים
ובבדיקות דם יצא לי
ferritin ( הבנתי ש זה ברזל) יצא לי גבוהה 300 כאשר 250 זה הרף העליון
האם זה מסוכן??
ואיך אני אמור לפתור את זה ? כי אם אני אוכל יותר פחמימות ר"רעות"אורז תפוא פתיתים וכו הסוכר יעלה
וממש לא בא לי לאכול סלט במקום קטניות .
ועוד שאלה יצא לי מחסור ב וויטמין B
מה צריך לעשות כדי לעלות את את הוויטמין B
אני שומר +- על תזונה ולא לוקח תרופות נגד סכרת
הסכרת מאוזנת+- 5.8 H1C
100 גלוקוז
התפריט שלי בנוי כל יום מקטניות כמות נכבדה מאוד ואני אוכל גם כל יום כמעט בוטנים
ובבדיקות דם יצא לי
ferritin ( הבנתי ש זה ברזל) יצא לי גבוהה 300 כאשר 250 זה הרף העליון
האם זה מסוכן??
ואיך אני אמור לפתור את זה ? כי אם אני אוכל יותר פחמימות ר"רעות"אורז תפוא פתיתים וכו הסוכר יעלה
וממש לא בא לי לאכול סלט במקום קטניות .
ועוד שאלה יצא לי מחסור ב וויטמין B
מה צריך לעשות כדי לעלות את את הוויטמין B
-
Edit
שרית דגן רבינר נטורופתית ומומחית לתזונה בהתאמה אישית. בעלת קליניקה עצמאית. מטפלת ומלווה א.נשים מאז שנת 2001. מתמחה בטיפול תזונתי נטורופתי לבעיות בריאות שונות.מרצה לנטורופתיה במרכז האקדמי לוינסקי - וינגייט, מנחת קבוצות לאורח חיים בריא ונטורופתית במרכז Womena Isreal. מטפלת במרפאה פרטית בבית חרות ובייעוצים אונליין. לפרטים וקביעת תור: 09-8665279 | 054-4441011חבר קהילה · 9.9.2016שלום רב,
ראשית, כל הכבוד על איזון הסוכר בתזונה.
פריטין זה מאגר הברזל בגוף, זה אכן גבוה, מה היה מצב המאגר בבדיקות קודמות? האם לקחת תוסף ברזל? יתכן שכדאי לעשות בדיקה חוזרת לוודא שאין טעות בבדיקה. ובשביל להרגיע אותך הערך הזה אינו מסוכן.
מחסור בויטמים בי שציינת מתייחס לויטמין בי 12?
השב על שאלותיי ואתן לך מענה.
בהצלחה! -
Edit
N חבר קהילה · 9.9.2016תודה רבה על התגובה המהירה,
לא הוספתי שום תוסף לפני חצי שנה התוצאה הייתה גם 300
וגם לפני שנתיים היה 300 כל הזמן אני מסתוב סביב ה 300
בקשר לוויטמין אכן וויטמין B12
תודה! -
Edit
נעמי קידר תזונאית קלינית מזה 20 שנה, בוגרת מדעי התזונה בפקולטה לחקלאות ברחובות של האוניברסיטה העברית. עובדת בבי\"ח שיבא בתל השומר במכון הגסטרואנטרולוגי ובאגף נשים ויולדות, בנוסף בקליניקה פרטית, 0544585333.חבר קהילה · 9.9.2016שלום,
פריטין 300 אינו מסוכן, יש מצבים בהם הוא עולה, לא נראה שיש מה לעשות כדי להורידו. ויטמין B12 הינו ויטמין שנמצא רק במזונות מן החי. ניתן להעלות את צריכת מזונות אלו כמו: ביצים, הודו, בקר רזה , דגים. ניתן גם לקחת תוסף - כדור מציצה מתחת ללשון שלרוב מעלה מהר את החסר.
בהצלחה -
Edit
N חבר קהילה · 9.9.2016תודה רבה על התשובות נעמי ושרית.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·6.7.2016
לאחר אירוע חרדתי קשה שעברתי לפני כ 7 שנים בערך
טופלתי 3 חודשים באיכילוב וקיבלתי טיפול תרופתי
של maronil ו perfenan
לאחר סיום הטיפול המשכתי וממשיך עד היום בטיפול התרופתי באופן עצמאי
אני לא במעקב כל שהו ולא ביקרתי אצל פסיכיאטר/פסיכולוג מאז כי אין לי ולא היה לי צורך בכך לא היו שום ארועים חריגים
הדברים לאט לאט חזרו לשגרה חזרתי לעבוד והכל פחות או יותר בסדר מאז לפני 7 שנים
עכשיו לפני שבוע חליתי פיזית לא נפשית וניתן לי טיפול תרופתי רב והחלטתי באופן עצמאי
להפסיק את ה maronil וה perfenan שכבר לא יהייה יותר מדי עומס. לתקופה מסוימת עיניין של עו
טופלתי 3 חודשים באיכילוב וקיבלתי טיפול תרופתי
של maronil ו perfenan
לאחר סיום הטיפול המשכתי וממשיך עד היום בטיפול התרופתי באופן עצמאי
אני לא במעקב כל שהו ולא ביקרתי אצל פסיכיאטר/פסיכולוג מאז כי אין לי ולא היה לי צורך בכך לא היו שום ארועים חריגים
הדברים לאט לאט חזרו לשגרה חזרתי לעבוד והכל פחות או יותר בסדר מאז לפני 7 שנים
עכשיו לפני שבוע חליתי פיזית לא נפשית וניתן לי טיפול תרופתי רב והחלטתי באופן עצמאי
להפסיק את ה maronil וה perfenan שכבר לא יהייה יותר מדי עומס. לתקופה מסוימת עיניין של עו
-
Edit
ד"ר מיכה וייס בעבודתי הציבורית אני הפסיכולוג הראשי במחלקה להפרעות אכילה למבוגרים בתל-השומר. אני מטפל הן בפסיכותרפיה בגוון התייחסותי והן בגישת ה-DBT, בהתאמה לצורכי המטופלים. הקליניקה שלי ממוקמת בגבעתיים, בגבול ת\"א.חבר קהילה · 6.7.2016למיטב ידיעתי מאד חשוב להפסיק טיפול תרופתי באופן מדורג, מאד רצוי בהתייעצות עם רופא.
גם אם אינך מתכוון ללכת לרופא, יצר לעצמך ירידה מדורגת, שהגוף יתרגל. -
Edit
N חבר קהילה · 6.7.2016תודה דר את זה אני יודע ולא התכוונתי להפסיק בכלל זה רק בגלל שחליתי ואני תוך יום מספר ימים מתכוון לחזור
אבל כמות התרופות שאני נוטל היא גבוהה שבאמת פחדתי מעומס יתר. ו -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 8.7.2016שלום לך יקר. חשוב מאוד להתייעץ עם פסיכיאטר בנושא. אתה צודק שכשיש עומס של תרופות יכולות להיות "התנגשויות" תובות בין תרופתיות שסותרות אחת את השנייה לכן חשוב מאוד לעדכן את הרופא במה שאתה לוקח. אני מאמינה שאם ההפסקה היא לימים ספורים (יומיים שלושה) לא יגרם נזק אבל כדאי מאוד שתחזור לטיפול המלא. עלולות להיות תופעות לוואי להפסקה דרסטית כזו. אנא תתיעץ עם פסיכיאטר שיכוון אותך. בכל מקרה חשוב שתהיה אחת לכמה זמן בביקורת. 7 שנים זה המון זמן ואולי ניתן להפחית מינונים אות לשנות. מה דעתך? -
Edit
N חבר קהילה · 8.7.2016תודה רבה לך על התגובה אכן הפסקתי ל שבוע נקווה שזה לא הרבה זמן
אבל מחר cuer אני חוזר לשגרה עם ה perfenan ו ה maronil כי לשמחתי האנטיביוטיקה בכמות גדולה שנטלתי מסתיימת
ואכן אני אחפש לי רופא דרך קופ"ח בהזדמנות ראשונה ואלך לביקורת
ושוב המון תודה על התגובה. -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 9.7.2016הי יקר. שמחה בשבילך... דווח לנו שהכל בסדר ושחזרת לחיים...
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·3.6.2016
לפני 2 בערך אובחנתי כ סכרתי סוג 2
ושנה לפני כן בזמן התפתחות המחלה התחלתי לקום בלילה לשירות בתדירות יותר גבוה
עשיתי בדיקת ערמונית ולא מצתא משהו חריג אפילו לא קיבלתי תרופה בינתיים אני בן 43
ונכון להיום מזה שנתיים וחצי שלוש אני לא ישן יותר מ שעתיים בלילה רצוף כמובן שגם ביום כל שעה וחצי שעתיים אני צריך להתפנות.
המליצו לי על בדיקות אורודינמיות
אפשר לקבל גם את דעתכם המלומדת תודה
ושנה לפני כן בזמן התפתחות המחלה התחלתי לקום בלילה לשירות בתדירות יותר גבוה
עשיתי בדיקת ערמונית ולא מצתא משהו חריג אפילו לא קיבלתי תרופה בינתיים אני בן 43
ונכון להיום מזה שנתיים וחצי שלוש אני לא ישן יותר מ שעתיים בלילה רצוף כמובן שגם ביום כל שעה וחצי שעתיים אני צריך להתפנות.
המליצו לי על בדיקות אורודינמיות
אפשר לקבל גם את דעתכם המלומדת תודה
-
Edit
ד"ר מיכאל ויינריב 1. מנהל שירות לאורולוגית נשים, נוירו-אורולוגיה וכירורגיה שיחזורית של רצפת האגן במחלקה אורולוגית, מרכז רפואי מאיר, כפר סבא 2. מנהל מרפאה פרטית לטיפול בהפרעות במתן השתן ואי שליטה, בית דור רופאים, כפר סבא 3. עורך אתר www.urologyisrael.com 4. יועץ אורולוגי ומנתח בכללית מושלם/פלטינום, מאוחדת עדיף/שיאמנהל קהילה · 4.6.2016שלום רב
דבר חשוב לפני שעושים את הבדיקה הוא איזון סכרת.
סכרת לא מאוזנת תמשיך לגרום להפרעות במתן השתן ובעיקר תכיפות יומית ולילית
במידה והסכרת מאוזנת ניתן לפנות לאורולוגים מומחה בתחום על מנת להתחיל קודם טיפול ורק כאשר הטיפול הראשוני לא עוזר מחליטים על בירור על ידי בדיקת אורודינמיקה
-
Edit
N חבר קהילה · 4.6.2016סליחה שלא ציינתי הסכרת מאוזנת +-
103 גלוקוז 5.7 H1C -
Edit
ד"ר מיכאל ויינריב 1. מנהל שירות לאורולוגית נשים, נוירו-אורולוגיה וכירורגיה שיחזורית של רצפת האגן במחלקה אורולוגית, מרכז רפואי מאיר, כפר סבא 2. מנהל מרפאה פרטית לטיפול בהפרעות במתן השתן ואי שליטה, בית דור רופאים, כפר סבא 3. עורך אתר www.urologyisrael.com 4. יועץ אורולוגי ומנתח בכללית מושלם/פלטינום, מאוחדת עדיף/שיאמנהל קהילה · 4.6.2016מצויין.
כבר ציינתי מה צריך לבצע לפני הבדיקה.
לפנות למומחה בתחום -
Edit
N חבר קהילה · 4.6.2016מתנצל שלא ציינתי אבל הייתי אצל אורולוג פעם אחת הוא נתן לי בדיקת ערמונית ולא יצא משהו חריג בבדיקה הוא העדיף אפילו לא
לתת לי טיפול תרופתי . -
Edit
ד"ר מיכאל ויינריב 1. מנהל שירות לאורולוגית נשים, נוירו-אורולוגיה וכירורגיה שיחזורית של רצפת האגן במחלקה אורולוגית, מרכז רפואי מאיר, כפר סבא 2. מנהל מרפאה פרטית לטיפול בהפרעות במתן השתן ואי שליטה, בית דור רופאים, כפר סבא 3. עורך אתר www.urologyisrael.com 4. יועץ אורולוגי ומנתח בכללית מושלם/פלטינום, מאוחדת עדיף/שיאמנהל קהילה · 4.6.2016אם האורולוג שלך לא נתן לך פתרון צריך קודם לפנות למי שמומחה להפרעות במתן השתן.
במידה ואתה בכל זאת מעוניין בבדיקת אורודינמיקה צריך לקבוע תור לבדיקה.
-
Edit
ד"ר מיכאל ויינריב 1. מנהל שירות לאורולוגית נשים, נוירו-אורולוגיה וכירורגיה שיחזורית של רצפת האגן במחלקה אורולוגית, מרכז רפואי מאיר, כפר סבא 2. מנהל מרפאה פרטית לטיפול בהפרעות במתן השתן ואי שליטה, בית דור רופאים, כפר סבא 3. עורך אתר www.urologyisrael.com 4. יועץ אורולוגי ומנתח בכללית מושלם/פלטינום, מאוחדת עדיף/שיאמנהל קהילה · 4.6.2016אם האורולוג שלך לא נתן לך פתרון צריך קודם לפנות למי שמומחה להפרעות במתן השתן.
במידה ואתה בכל זאת מעוניין בבדיקת אורודינמיקה צריך לקבוע תור לבדיקה.
-
Edit
N חבר קהילה · 4.6.2016תודה רבה אני מעדיף עוד דיעה לפני שאני עושה את הבדיקה
אם יש המלצות למומחה הפרעות במן השתן במרכז אשמח לקבל -
Edit
ד"ר מיכאל ויינריב 1. מנהל שירות לאורולוגית נשים, נוירו-אורולוגיה וכירורגיה שיחזורית של רצפת האגן במחלקה אורולוגית, מרכז רפואי מאיר, כפר סבא 2. מנהל מרפאה פרטית לטיפול בהפרעות במתן השתן ואי שליטה, בית דור רופאים, כפר סבא 3. עורך אתר www.urologyisrael.com 4. יועץ אורולוגי ומנתח בכללית מושלם/פלטינום, מאוחדת עדיף/שיאמנהל קהילה · 4.6.2016אני מתעסק בתחום הפרעות במתן השתן.
בכל בית חולים יש לפחות אורולוג אחד שמתעסק בתחום.
בברכה -
Edit
N חבר קהילה · 4.6.2016תודה רבה.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·3.6.2016
ראשית אני סכרתי מסוג 2 מזה שנתיים אך מאוזן פחות או יותר היגעתי לזה לא תרופות רק על ידי שינוי תזונתי כמובן בעזרת דיאטן .
עשיתי אתמול בדיקות תקופתיות כמה תוצאות שקצת חורגות מהסקאלה :
**FERRITIN(שכמו שהבנתי זה ברזל) יצא 300 כאשר הטווח העליון זה 250
בשינוי התזונתי שעשיתי אני אוכל מדי יום קטניות יכול להיות זאת הסיבה לתוצאה הזאת?
**HDL כולסטרול יצא 30 כאשר הטווח המינימום צריך להיות 40 .
מה ציך לאכול או לקחת כדי להעלות את הכולסטורל הטוב
**NA SODIUM גם יתא קצת נמוך מהמינימום .
אשמח לקבל קצת תובנות.
המון תודה.
עשיתי אתמול בדיקות תקופתיות כמה תוצאות שקצת חורגות מהסקאלה :
**FERRITIN(שכמו שהבנתי זה ברזל) יצא 300 כאשר הטווח העליון זה 250
בשינוי התזונתי שעשיתי אני אוכל מדי יום קטניות יכול להיות זאת הסיבה לתוצאה הזאת?
**HDL כולסטרול יצא 30 כאשר הטווח המינימום צריך להיות 40 .
מה ציך לאכול או לקחת כדי להעלות את הכולסטורל הטוב
**NA SODIUM גם יתא קצת נמוך מהמינימום .
אשמח לקבל קצת תובנות.
המון תודה.
-
Edit
נעמי קידר תזונאית קלינית מזה 20 שנה, בוגרת מדעי התזונה בפקולטה לחקלאות ברחובות של האוניברסיטה העברית. עובדת בבי\"ח שיבא בתל השומר במכון הגסטרואנטרולוגי ובאגף נשים ויולדות, בנוסף בקליניקה פרטית, 0544585333.חבר קהילה · 4.6.2016שלום,
כל הכבוד על האיזון הסוכרתי.
לגבי הפריטין - לרוב אין בעיה שהוא מעט גבוה, צריך לבדוק את כל ספירת הדם, אולי ישנה סיבה - אך לא נראה מדאיג.
HDL - הוא הכולסטרול הטוב, כמובן שרצוי שיהיה כמה שיותר גבוה, בד"כ קשה להעלותו, אך מבחינה תזונתית - הקפד על מזונות עשירים בחומצות שומן חיוניות.
לגבי הנתרן - הוסף יותר מלחים לתפריט.
ממליצה להיוועץ עם הדיאטן שלך לשיפור התפריט ועם הרופא המשפחה לגבי הבדיקות.
בהצלחה -
Edit
N חבר קהילה · 4.6.2016מוזר שיש לי נתרן נמוך אני אוכל מדי ערב בוטנים מלוחים עם הקליפה עם המלח (:
לגבי ה HDL אני אוסיף לתפריט יותר אגוזים במקום שקדים שאני אוכל ואוסיף קצת יותר דגים .
המון תודה על התגובה.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·17.11.2015
היסטוריה קצרה
לפני שנתיים אובחנתי כחולה בסוכרת סוג 2+ BMI גבוה עודף משקל +קולסטרול מעט גבוה +לחץ דם קצת גבוה (בן 42)
לאחר מהפך תזונתי של 180 מעלות
המשקל ירד ב 15-17 קג
הקולסטרול ירד לנורמה לחץ דם בנורמה,
סוכר ירד לרמות של תרום סכרתי (105 גלוקוז 5.6 H1C ׂ)
השינוי נבע בעיקר מהורדת 95 %(כן אוכל ממתיקים מלאכותיים מעט)ו מצריכת הסוכר ו80 % מצריכת הקמח הלבן ,ופחמימות רעות כמו תפוח אדמה אורז פסטה
אבל כשלא אוכלים כל כל הרבה דברים יש משהו שאני אוכל הרב וזה פיצוחים בוטנים מלוחים קשיו בעיקר.
ושקדים לא קלויים טבעיים
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·21.5.2015
לפני שנה וחצי כשאמרו לי יש לך סכרת
הערכים היו 7.1 A1C
גלוקוז 124 היום משייט באזור ה 100 וידעו ימים נמוכים מזה 90.
כמובן כל העבודה הקשה (קשה זה מילה יחסית עדינה זה מלחמה יום יומית)נעשתה ע"י תזונה נכונה ופעילות גופנית בסיסית
וללא תרופות ...
אז המסקנה זה קשה...אך אפשרי.
-
Edit איך התרגלת ללא מתוק , אני במצב של סוכר 105 עוברת גמילה מאוד קשה, וזה גם הכניס אותי לדיכאון. -
Edit
N חבר קהילה · 21.5.2015עשיתי איזה סוויצ' בראש ייתכן שזהבמודע או לא במודע וזה קרה הורדתי ב95% את צריכת הסוכר אני אוכל כמתוק תפוח וחטיף אנגיה שכתוב עליו ללא סוכר שהפחמימות שלו שוות לפימימות של תפוח ומדי פעם איזה עוגיה 2 ללא סוכר. ו 75-80 % את הקמח הלבן -
Edit
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.חבר קהילה · 22.5.2015מעודד ביותר לקרוא את מה שאתה כותב...תודה
איזה ספורט אתה אוהב לעשות? וכמה?
אני גם נהנת ככלי תומך במדיטציה ואשמח לדעתך אם אתה מוכן לנסות...
-
Edit
N חבר קהילה · 22.5.2015אני עושה הליכה 45 דק' וכמה דקות של מכשירים שיש בפארקים עשיתי את זה כל התקופה בערך 4-5 פעמים בשבוע מדיטציה יכול להיות שזה יעזור לאנשים מסוימים כל אחד צריך למצוא את הכלי שמתאין לו .
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו