לאחר שגילו לי סכרת ולאחר מהפך תזונתי אני מזה כמה שנים די מאוזן מבחינת הסוכר +- אני עושה בדיקות כל 3 חודשים
גלוקוז נע 103-105
A1C —5.6–5.8

עכשיו בשתי הבדיקות האחרונה ה A1C היה 5.8
ב3 חודשים האחרונים הרגשתי שחרגתי די (יחסית למה שאני אוכל כל הזמן ) מכמות הפחמימות דהיינו קצת יותר מאכלים מקמח לבן קצת יותר אורז/פתיתים/פסטה
קצת יותר מתוק ללא סוכר דהיינו אם אני אוכל 2 מתוקים ביום נגיד פרי ו חטיף אנרגיה אז אכלתי עוד קוביית שוקולד ללא סוכר ביום והייתי בטוח שה A1C יעלה ל 5.9 לפחות

והפלא ופלא בבדיקה שעשיתי את מול ה A1C ירד ל 5.6

יש למישהו ה