היי
אני חולת קרוהן ברמת חומרה קלה יחסית (ללא ניתוחים או סיבוכים בעבר) כבר כ-8 שנים. נמצאת ברגיעה כבר שנה. ללא תרופות. אני בקרוב מתכננת לצאת לטיול לדרום אמריקה לחצי שנה.
אני מחפשת מישהו עם מחלת מעי דלקתית שעשה טיול בסגנון / מכיר סיפור כזה.
הייתי שמחה לקבל טיפים מאיזה אוכל כדאי שם להיזהר ולהישמר, איזה אוכל כדאי לקנות בכמות מראש או שם שיהיה לי בעת החמרה בתסמינים ובאופן כללי איך להתנהל מול כל עניין התזונה ובעיקר איך לשמור על עצמי. האם כדאי להימנע מאכילה בחוץ?
כל טיפ יעזור לי מאוד! תודה