עידכון לפוסט מאוגוסט 30 2016

קובי-סד · 2016-12-23T08:28:42+02:00

שלום כולם,אני מעוניין לעדכן פוסט ששלחתי בסוף אוגוסט האחרון:http://www.camoni.co.il/index.php?idr=27&v=32989אז הייתי בעיצומו של פלייראפ שני מאז ה onset. החמור מבין השניים.בפוסט שלמעלה שאלתי על דיאטה דלה בעמילן (starch). מאותו יום בעצם התחלתי בדיאטה. תחילה בתזונה דלה בעמילן ואחכ ללא עמילן בכלל. כמו כן הורדתי מוצרי חלב פרט לפרוביוטי מסויים שמשלב 4 חיידקי מעיים.קראתי המון. חקרתי רבות. ימים ולילות. התחברתי לקבוצות פייסבוק עם אנשים בעלי ניסיון בתחום הזה. לצערי אין כמעט רופאים שמכירים בתזונה דלה/ללא עמילן כאמצעי למלחמה ב AS , אז לא ממש יכולתי להתייעץ עם רופאים בנושא הזה. בדרכ הייתי מקבל יחס של זילזול (אתה בלי תרופות? תתקשר אליי בפלייראפ הבא שלך ...)אחרי מספר שבועות התחלתי להרגיש הקלה בכאבים. ב 7-8 שבועות הראשונים לקחתי celebrex. לאחר כ 8 שבועות הפסקתי מיוזמתי לקחת NSAID. NSAID ידועים כתרופות שמעכבות ריפוי של ה gut שלנו.כיום, 17 שבועות מאז הפלייראפ האחרון ומאז תחילת הדיאטה, אני ללא תרופות וללא כאבים.ישנה מרפאה אחת באיזור מגוריי שאישרה את כל המידע שקיים היום בספרות הכתובה והמקוונת.אני רק אחד מתוך מאגר שלם של אנשים שהשתמשו בדיאטה כזאת כדי לצאת ממעגל הכאב.לא אשלה אתכם, זאת דיאטה לא פשוטה. הכל כמעט סביבנו מכיל עמילן וישנה תופעת לוואי של איבוד משקל.אני בודק את כל האוכל שלי עם יוד כדי לוודא שזה לא מכיל עמילן.התזונה שלי נוסבת סביב קייל,עלים,טחינה , כרוביות,בורוקולי דגים מעט עוף מעט בשר. berries הם המקור לסוכר בשבילי. (יש עוד כמה מרכיבים בתזונה שלי אז בטח כבר יש לכם מושג לאן זה הולך).אני כולי תקווה שמה שאני חווה איננו זמני.מאז ה onset שלי לפני בידיוק שנה (דצמבר 15 2016 היה היום הראשון שהמפשעה החלה לכאוב לי) לא חוויתי ימים נטולי כאב כמו שאני חווה בשבועות האחרונים.שוב, רק ברצוני להאיר אלמנט מסויים שיכול לעזור לחולי AS."google for "leaky gut.אני אשמח לענות על שאלות. ישנה קבוצה סגורה בפייסבוק https://www.facebook.com/groups/470884762984762/ The Low/No Starch Diet for Ankylosing Spondylitisעם כמה אלפי משתתפים שעוזרים.מתברר שרוב האנשים אינם מודעים לאפשרות הזאת כאמצעי נוסף למלחמה ב AS.רק בריאות לכולם.