Edit חסון נפשי וחברים אחרים הי חברים, אני בדרך כלל מהיושבות בצד, קוראת את ההודעות שלכם אבל עד עכשיו לא השתתפתי באופן פעיל בשיחות. היום קרה משהו שהייתי חייבת לדבר עליו, חשבתי להעלות כאן את הנושא מאחר ואני מרגישה שאולי אמצא כאן אנשים שיבינו על מה אני מדברת. אני בת 30, סובלת מדיכאון וחרדה בשנים האחרונות, מטופלת כימית פיזית ונפשית (: הייתי מגדירה את עצמי כסובלת מהפרעת חרדה בתפקוד גבוה. אני מתפקדת כרגיל, אפילו מעל הממוצע, ישנו דיסוננס אדיר מול מה שאני משדרת לבין מה שמתחולל בפנים. אני לא עושה זאת במודע, אולי שנים של אימון עושות את שלהן. אני מנסה להיות יותר אותנטית, להעוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה 4 תגובות חסון נפשי וחברים אחרים <p>הי חברים,<br /> אני בדרך כלל מהיושבות בצד, קוראת את ההודעות שלכם אבל עד עכשיו לא השתתפתי באופן פעיל בשיחות. היום קרה משהו שהייתי חייבת לדבר עליו, חשבתי להעלות כאן את הנושא מאחר ואני מרגישה שאולי אמצא כאן אנשים שיבינו על מה אני מדברת. אני בת 30, סובלת מדיכאון וחרדה בשנים האחרונות, מטופלת כימית פיזית ונפשית (: הייתי מגדירה את עצמי כסובלת מהפרעת חרדה בתפקוד גבוה. אני מתפקדת כרגיל, אפילו מעל הממוצע, ישנו דיסוננס אדיר מול מה שאני משדרת לבין מה שמתחולל בפנים. אני לא עושה זאת במודע, אולי שנים של אימון עושות את שלהן. אני מנסה להיות יותר אותנטית, להיות מחוברת לעצמי ולהתגבר על נתק רב שנים של הרצונות והתחושות שלי מול המציאות.<br /> היום אירחתי אצלי חברה, היא שיתפה בבעיות שלה ואני הקשבתי, אפילו נתתי עצה. ככל שהשיחה התפתחה החברה שלי עברה מסערת רגשות להיסטריה ממש. אני רוצה להאמין שאני חברה טובה אבל לא יכלתי להתמודד עם זה. לא הייתי שם עבורה ויותר מזה לא הייתי שם עבורי. הסיטואציה הצליחה להוציא אותי משלוותי, הרגשתי מועקה נוראית ואת הכאב המוכר של גוף חרד. כך גם אני נכנסתי להיסטריה נוראית, למרות כל המאמצים ו"כלי הנשק" שלי.<br /> האם אני חברה גרועה? אני לא יכולה לעזור משום שאני לא יכולה להכיל.<br /> מה עושים כשנתקלים באדם או בסיטואציה כזאת?<br /> ומה שהכי הייתי רוצה לדעת, איך לחזק את עצמי? את החוסן שלי?</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה