א Edit "זה הכל בראש שלך" לפני חצי שנה, אחרי חודש וחצי של סבל מתמשך, הרופא סיפר לי שכנראה מדובר בבעיה שהיא נפשית ולא פיזיולוגית. זה כיוון שלפני כן לא אני ולא הוא לקחנו אותו בחשבון. כי עד לאותה אבחנה הוא שלח אותי לאלף ואחת בדיקות. ואני הלכתי אליהן, בתקווה שעכשיו אולי ימצאו מה לא בסדר איתי ואז אוכל לתקן את זה. ולכן אחרי שהודיעו לי במפורש שמדובר במשהו נפשי, ופתאום התחלתי לבקר אנשים כמו פסיכיאטרים ופסיכולוגיים שבכלל לא ידעתי עד הסוף מה תפקידם בחיים החדשים שלי – קצת קיוויתי שכן יש לי בעיה אחרת. בעיה "פיזיולוגית" כמו שמכנים אותה. קיוויתי שאולי תרופה לסידור קצב הלב תעוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה תוכן שליחה 5 תגובות "זה הכל בראש שלך" תוכן<p>לפני חצי שנה, אחרי חודש וחצי של סבל מתמשך, הרופא סיפר לי שכנראה מדובר בבעיה שהיא נפשית ולא פיזיולוגית. זה כיוון שלפני כן לא אני ולא הוא לקחנו אותו בחשבון. כי עד לאותה אבחנה הוא שלח אותי לאלף ואחת בדיקות. ואני הלכתי אליהן, בתקווה שעכשיו אולי ימצאו מה לא בסדר איתי ואז אוכל לתקן את זה. ולכן אחרי שהודיעו לי במפורש שמדובר במשהו נפשי, ופתאום התחלתי לבקר אנשים כמו פסיכיאטרים ופסיכולוגיים שבכלל לא ידעתי עד הסוף מה תפקידם בחיים החדשים שלי – קצת קיוויתי שכן יש לי בעיה אחרת. בעיה "פיזיולוגית" כמו שמכנים אותה.<br /> קיוויתי שאולי תרופה לסידור קצב הלב תעזור לי להעלים את התחושות, או שאולי מדובר באיזה רגישות למזון שאני צריכה להחליף. וכשסיפרתי את זה לפסיכיאטרית, היא הסתכלה עלי בצורה מוזרה ואמרה לי : "אוי ואבוי, למה שתרצי שתהיה לך מחלה כולשהי?". אותה רופאה בעצם לא אמרה לי את המשפט הכי חשוב שהיה עוזר לי להסתכל על עצמי בצורה חיובית במראה. היא הייתה צריכה להודות שאני כן סובלת ממחלה. כי אולי זה "הכול בראש שלנו" ו"בעזרת המחשבות הנכונות נצליח" אבל זאת כן בעיה פיזיולוגית. מהרגע שבו חוויתי את התקף החרדה הראשון שלי משהו בגוף שלי יצא מאיזון. אין לי מספיק הורמונים מווסתי רגשות בין הסינפסות. ומה זה אומר? שהחרדה מגיעה אצלי בקלות, כמו שהיפוגליקמיה זה משהו שמופיע פתאום אצל חולה סוכרתי.<br /> אז למדתי לבד להסתכל על עצמי שונה במראה. אני לא משוגעת, למרות שהייתה תקופה שהאמנתי שאני כזו. יש לי הפרעה בגוף שנקראת הפרעת חרדה. לפעמים אני מצליחה לשלוט בה ולפעמים המצב הפוך. אבל מה שבטוח, זה לא דבר שאפשר פשוט "להעלים בעזרת מחשבות חיוביות". זה נכון שזכיתי, כי עם המחלה שלי אפשר להתמודד בצורה מחשבתית – כל מחשבה טובה ובונה יוצרת אותות חשמליים במוח ומעודדת את יצור ההורמונים הנחוצים לי. ואם מסתכלים על זה מנקודת המבט הזו, יש לי המון המון מזל.<br /> אז רק בקשה קטנה – תפסיקו להגיד "זה רק בראש שלך". זה מקטין את הקושי שלי ומזלזל במחלה שאני מתמודדת איתה יום יום. </p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה