מרגיש שאני תקוע בחיים.
יש ימים שאדישות וערפול לא מאפשרים לי כמעט לתפקד.
יש ימים שיאוש ולבד כל כך מפחיד.
אני מרגיש שאני נותן פייט ועדיין הדיכאון מצליח להשתלט או חרדה.
הערכה עצמית של כרגע נמוכה אבל זה תמיד סביב נושא העבודה.
התחלתי להתאמן בספורט קבוצתי פעמיים בשבוע.וריצות גם פעמיים בשבוע כדי להוריד את התסימנים של הדיכאון וחרדה.
מנסה גם יוגה טיפולית פעם בשבוע וחוג משחק.מתנדב עם כלבים שיש לי אנרגיה.
הקושי העיקרי שלי כרגע שאין לי מה לעשות בבקרים ואז אני מתהלך כמו זומבי בבית כאילו מישהו כבה לי תמוח ואתה לא יכול לחשוב על כלום.
ניסתי טיפול פסי