שלום לכל חברי הפורום :),
חושב להתחיל עבודה חצי משרה אבל חושש נורא שאני אבכה בזמן עבודה או אנשים אחרים יראו שאני מדוכא.
גם להרוים שלי קשה לראות אותי בדיכאון או עצוב אבל החלטתי שעם חברים ומשפחה אני לא חונק את הרגשות שלי.
למרות התגובות השליליות שאני מקבל מהם.
למה אנשים מתרחקים מאנשים בדיכאון?,
מה התרפיות הפסיכלוגיות נחשבת לטיפול יעיל בדיכאון וחרדה עם אחוז הישנות נמוך.
קורא עכשיו את להתגבר צעד אחרי צעד דיכאון שמדבר על תרפיה התנהגותית פעילה,ממש התחברתי לשיטה.