בתקופה האחרונה אני מרוקנת מאנרגיה. המצבים הנפשיים שלי מתישים אותי פיזית. החרדות מעלות את המודעות העצמית שלי לדרגה בלתי נסבלת. אני מרגישה את עצמי כל הזמן גם מהגב.
התפקוד היומיומי של לקוי עד לא קיים. אני מחכה לתחילת טיפול cbt. בינתיים אני כמעט לא יוצאת החוצה. נמנעת. בגלל החרדה החברתית שלי שהחריפה שוב בחודשים האחרונים.
אני לא זוכרת מתי יצאתי לבד מהבית ללא ליווי למעט לזרוק את הזבל שזה בהחלט אתגר עבורי. כל שבכוחותיי לעשות זה להסיח את הדעת ולהתקיים. אני לא מצפה לעצות למרות שהן יתקבלו בברכה כי יש מה לעשות. אני אלך לטיפול הזה עם כל הקושי. או