בזמן האחרון אני מרגישה שהסבלנות שלי הולכת ונעלמת. אני לא מצליחה להתאפק בתגובות שלי, אני מקללת ומתעצבנת יחסית בקלות.
חלק ניכר מזה מושפע מהעובדה שהתפקיד שלי מצריך ממני להיות כל הזמן עם אנשים (אם זו היתה עבודה, ממזמן הייתי מתפטרת).
רציתי לדעת אם מישהו/מישהי סובל מאותה בעיה ויודע דרכים יעילות להתמודדות עם סיטואציות כאלה ? (לנשום עמוק לא עוזר) אני לא יכולה לשמוע מוזיקה מרגיעה או שום דבר בסגנון הזה כי כמעט תמיד יש עבודה.