איך משחררים? או יותר נכון איך משתחררים?
אני על תפריט קבוע כבר כמה חודשים טובים, עד עכשיו שמר אותי על הטווח של המשקל יעד. אתמול פעם ראשונה שעברתי את הטווח בקילו ולא שיניתי כלום. אז ההגיון אומר שזה תנודות פיזיולוגיות וגם ככה אם לא הייתי יודעת את המספר זה לא שהרגשתי שונה. אבל… אם יש משהו שבטוח לא משתיק את ההפרעת אכילה זה היגיון. הראש שלי מתחרפן- מצד אחד לא רוצה לשנות כלום, מצד שני אני מרגישה שאני חייבת. מרגישה שכל דבר שהוא לא לצמצם כדי לחזור לטווח , הוא כישלון וחולשה. מתחננת שתשחרר אותי אני לא יכולה יותר.
