שלום לכולם,
אני סובל כבר כמעט שנתיים מכאבים בכפות הרגליים. לאחר בדיקות אצל מספר אורתופדים נאמר לי שאני סובל מפלטפוס (כף רגל שטוחה) ומפלנטר פשיאיטיס.
במהלך התקופה הזו ניסיתי כמעט כל טיפול שהומלץ לי – אורתופדים שונים, תרופות, פיזיותרפיה, מדרסים פשוטים וגם מדרסים יקרים בהתאמה אישית – אך לצערי שום דבר לא הביא לשיפור משמעותי.
ראיתי באינטרנט שיש תרגילים ותוכניות אימון שונות שאמורות לעזור, אבל אני חושש לבצע אותן ללא המלצה או אישור של רופא או איש מקצוע מתאים.
אשמח מאוד לשמוע מאנשים שהתמודדו עם בעיה דומה:
- האם מצאתם טיפול שבאמת עזר?
- האם יש אור
