אנשים מתמקדים בגוף שלהם. אם הם רזים הם ידאגו לעשות להשמין העניין הוא שבזמן שעושים דיאטה לגוף המוח מתחיל להשמין בכל מני פיסות מידע שגויות . דיכאון הוא מחסור של המוח במינרלים מנטליים. ותזונה לוגית נכונה. אז הנה הדיאטה למוח נגד דיכאון
הימנע ממחשבות מיותרות (דאגות לחץ מחסומים )
דאגו שהשרירים של הפנים שלך תמיד יעבדו. ( חייך יעשה את העבודה )
שימעו מוסיקה כמה שיותר היא מזינה את המוח וגורמת הרזיה משמעותית ממחשבות שלליות
תהיו בסביבה של אנשים שמחים וחיוביים. היו חברותיים לכולם ובעיקר לעצמכם
שאבו המון מחשבות חיוביות בעיקר על עצמכם וכל הסובבים