כמוני כמוכם אני רוצה לדבר על החרדות,כל אחד חווה אותם אחרת בצורה שונה יש חרדות קשות ועוצמתיות יותר ויש חרדות קלות יותר אבל כולנו מסכימים שחרדה בכללי היא תחושה לא נעימה,שימו לב שלחרדה מתלווה בדרך כלל דיכאון,השילוב של הדיכאון יחד עם החרדה זה מה שמפיל אותנו לחוסר מוטיבציה וכביכול חוסר כוח לעשות דברים,הרבה פעמים החרדות גורמות לנו להיות במצב שכיבה רוב הזמן,למה?כי לרוב במצב שכיבה בפרט במיטה שלנו,אנחנו הכי פשוט חשים תחרדה,כי שאנחנו עומדים אנחנו צריכים להתמודד עם חוסר יציבות ולחוסר יציבות מתלוות מחשבות של אולי זה משהו בריאותי הנה אני לא יציב כ