היי כולם,

אשמח לדעת מה אתם עושים כדי לשפר את הזיכרון ואת היכולות הקוגניטיביות. זה תסמין שקט שמאוד קשה לי איתו..
הנוירולוג שלי (ובצדק יש לומר) לא ממהר לשלוח אותי לאבחון קוגניטיבי כי גם ככה המצב הנפשי לא משהו, ויש סיכוי גדול שזה רק יוריד אותי עוד יותר למטה (מיותר לציין שאני כבר יודעת מה התוצאה תראה..) ברור לי שמצב נפשי משפיע מאד על יכולות ריכוז, אבל זה הרבה יותר מזה.. אני מוצאת את עצמי מבולבלת ולא מפוקסת כל היום בלי קשר לרגשי דחק או סטרס נלווים..
אני יודעת שיש ריפוי ועיסוק אבל מרגיש לי שכבר השתמשתי בהמון שיטות בעצמי ולא בטוחה עד כמה ז