שלום
יש לי הפרעת חרדה מוכללת הרבה שנים ואני כרגע בטיפול פסיכולוגי שקשור לחרדה ואני מרגיש שיגמר לי החרדה שסתם ביזבזתי זמן סתם שהיה לי את החרדה ושאני ארגישבאסה שהלך לי הרבה זמן לחינם יש לכם רעיונות מה לעשות?
תודה רבה