A Edit זקוק לעצה שלום לכולם, זקוק לעצתכם בנוגע לדברים הבאים. סליחה מראש על האורך והחפירה. מידי זמן מסויים, אם זה שבועות, חודשים, שנים מתחיל לכרסם בי הספק שמשהו שוב פעם לא בסדר וצריך לפתור משהו בי בפנים. החרדה חוזרת בעצימות נמוכה ומשם הדרך למחשבות טורדניות קצר מאוד. בפן המקצועי. לפני כמה שנים, בגיל 30 עשיתי הסבת מקצוע, היום אני בן 36, במקצוע שלי צריך ללמוד כל הזמן (חשמלאי), אם זה ידע תיאורתי או ידע ביצועי עם הידיים. בעבודה עם הידיים אני יותר טוב, זוכר טוב יותר אם מראים לי פעם-פעמיים ולאחר מכן מצליח לבצע. עם הידע התאורתי, בגלל שלא נעשה בו שימוש יומיומי,עוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה 1 תגובה זקוק לעצה <p>שלום לכולם, זקוק לעצתכם בנוגע לדברים הבאים. סליחה מראש על האורך והחפירה.</p> <p>מידי זמן מסויים, אם זה שבועות, חודשים, שנים מתחיל לכרסם בי הספק שמשהו שוב פעם לא בסדר וצריך לפתור משהו בי בפנים.</p> <p>החרדה חוזרת בעצימות נמוכה ומשם הדרך למחשבות טורדניות קצר מאוד.</p> <p>בפן המקצועי.<br /> לפני כמה שנים, בגיל 30 עשיתי הסבת מקצוע, היום אני בן 36, במקצוע שלי צריך ללמוד כל הזמן (חשמלאי), אם זה ידע תיאורתי או ידע ביצועי עם הידיים.<br /> בעבודה עם הידיים אני יותר טוב, זוכר טוב יותר אם מראים לי פעם-פעמיים ולאחר מכן מצליח לבצע. עם הידע התאורתי, בגלל שלא נעשה בו שימוש יומיומי, יותר קשה לי לשלוף אותו מהזכרון.</p> <p>בהתחלה, היה מאוד קשה עם הביטחון העצמי בנוגע למקצועיות שלי, לא ידעתי אם אני בעל מקצוע טוב, עברתי בין עבודות מידי שנה בשביל לצבור את הניסיון הדרוש, ולאט לאט התקדמתי מבחינת הידע הביצועי. </p> <p>היום, אני יודע שאני בעל מקצוע טוב, למרות שכל הזמן יש מה ללמוד. </p> <p>מידי פעם, יש גל של דברים חדשים שאני לא יודע וצריך ללמוד אותם שגורם לפקפוק פנימי וחזרה של חרדה ומחשבות על זה שאני לא מספיק טוב.</p> <p>אני מודע לזה. אבל לא בדיוק יודע איך להתמודד עם המחשבות. מבחינה מקצועית אני יכול לקחת קורס או השתלמות ולשפר את הידע, לא תמיד מצליח להבין אבל מרגיש קצת טוב יותר עם עצמי כי ביצעתי צעדים לקידום ולפתרון הבעיה. </p> <p>המחשבות נעלמות אחרי כמה זמן אבל מציק לי שהתהליך הזה חוזר על עצמו. מדוע הביטחון העצמי פשוט לא נמצא שם תמיד? מדוע הפקפוקים העצמיים? מדוע הזכרון לא כל כך טוב? האם זה מצביע שרמת האינטיליגנציה שלי לא גבוהה מספיק? לא נראה לי שאצליח להיות מהנדס טוב. כרגע הנדסאי.</p> <p>בפן האישי.<br /> רווק כבר הרבה מאוד שנים, לא זוכר מתי הייתה לי חברה בפעם האחרונה. מידי פעם, בהפסקות מאוד גדולות בין הפעמים, יוצא עם מישהי אבל אף פעם זה לא מוביל למשהו ארוך יותר מחודש. מרגיש שאני משקיע יותר זמן בעבודה בשביל לא להתמודד עם זה שאני רווק. </p> <p>מעט נמוך מהממוצע, מאוד בררן בטעם, סופר קשה לי להתחיל עם נשים בסיטואציה של פאב נניח, לא יודע לשלוף משפטים מהמותן ללא להיכנס ללחץ. </p> <p>מלבד זה, רוצה להאמין שאני די נורמטיבי, כשיש כימיה הכל עובד כמו שצריך. </p> <p>מאוד לחוץ לפרקים וזרקן לפרקים אחרים, אין איזון בחיים. הכל בקיצוניות. שחור או לבן אין אפור.</p> <p>הייתי אצל פסיכולוג שנה, בגיל 30 אחרי התמוטטות עצבים שקשורה להסבת מקצוע ולקושי כלכלי. לא יודע אם הוא עזר או המשפחה או הזמן שעבר, אבל איכשהו חזרתי לעצמי.</p> <p>נשארה בי טראומה כלכלית ואני אומר לעצמי בראש שבשביל שהמצב לא יחזור חייב לעבוד קשה יותר.</p> <p>כל שאר הבעיות נותרו כפי שהיו.</p> <p>למי לפנות? מנטור/קואצ'ר/מטפל/פסיכולוג?<br /> לאיזו שיטה לפנות?</p> <p>תודה למי שקרא עד הסוף.</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה