שלום,
ראיתי שמשרד הבריאות ממליץ לקחת 400 מק"ג חומצה פולית כשמנסים להיכנס להריון ובמהלכו. מצד שני, הבנתי שכשמתחיל ההריון, צריך לעבור לפרנטל, שמכיל עוד דברים כמו ויטמין D, יוד וברזל.
בפרנטל מינון החומצה הפולית הוא 1 מ"ג (כלומר פי 2.5 מהמומלץ). זה לא בעייתי? מניחה שצריך לבחור אחד ולא לשלב, אבל זה נשמע המון ביחס להמלצה.
אשמח אם תוכלו לעשות לי סדר