הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
היוש ביוש
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
טל מוזס שמי טל ואני פסיכולוג שעוסק בסיוע לאנשים עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.בהשכלתי אני בעל תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית מהמכללה האקדמית ת"א יפו. בנוסף כבוגר תואר במדעי המחשב עבדתי שנים רבות בתחום ההייטק כמנהל פרוייקטים ומנתח מערכות.הטיפול השיקומי לראייתי הינו טיפול המנסה לסייע לאדם למצוא נתיב מחודש למחוז חפצו תוך התבוננות באתגרים הנפשיים והגופניים והתייחסות לתחומים המשפחתיים, החברתיים, התעסוקתיים והאקדמיים.בעבודתי הטיפולית אני משלב ראייה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ושיקומית רחבה המאפשרת טיפול קצר מועד בבעיה מוגדרת או לחילופין טיפול אינטגרטיבי ארוך טווח.הטיפול מתבצע תוך שימוש בטכניקות הממוקדות בגוף ובנפש ובמידת הצורך נעשה גם שימוש בביופידבק המסייע לשלב ביניהן.עובד כיום במחלקה הפסיכיאטרית באיכילוב ובעבר גם במחלקה הנפרולוגית ובמחלקה הנוירוכירורגית. בנוסף בעל קלניקה פרטית (אפשר אחרת) http://www.talmoses.comחבר קהילה · 8.11.2015לינדה יקרה
מדברייך נשמע שמשהו בחייך גורם לך למתח רב ולחרדה כה משמעותיים שאת לא מצליחה להתרכז ולכן התחושה של הריק. מאידך הגוף במתח ולחץ וזו הסיבה לתחושת הפיצוץ הקרב.
האם היו לך בעבר רגעים דומים ? איך התמודדת איתם ?
האם היו אירועים בחייך בימים האחרונים שיכלו לגרום למתח ?
במידה ואת מרגישה שאינך יכול יותר את תמיד יכולה להגיע למיון של כל בי"ח יש תמיד פסיכיאטר תורן
אנא כתבי עוד
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
דניאל ולך אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 24.8.2015קטונתי מלייעץ בקשר לתרופות, אבל אוכל להציע שתחפשי עניין במה שאת לומדת ואולי אז תצליחי להכין את העבודות יותר באהבה ובקלות. -
Edit אני לומדת מקצוע הכי אהוב עלי בחיים. זה לא עוזר. -
Edit אם זה יהיה מישהו טוב וזול אז בשמחה! -
Edit תודה רבה! זה נראה מענין. -
Edit
דניאל ולך אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 24.8.2015לינדה מה את לומדת? אני לומד מדעי הרוח והחברה כבר הרבה שנים, יש לי תואר ראשון בספרות עברית ואחר-כך למדתי עוד כל-מיני דברים ועוד מעט אלמד תנ"ך על ספר בראשית. מקווה שתצליחי בלימודים.
-
Edit
א חבר קהילה · 27.8.2015מבינה אותך כל-כך, זה נראה שהקושי הוא גם בחוסר אמון שלך במסוגלות שלך לעשות ת'עבודה ואת זה הריטלין לא פותר תנסי לעבוד עם דדליין לחלק את העבודה הגדולה למשימות קטנות או לחשוב על פרקטיקות אחרות שמועילות לך בלימודים והופכות את העבודות לברות ביצוע תחשבי מה עבד בשבילך בעבר בסצינות דומות... אם זה עדיין קשה אימון אישי לADHD מומלץ בחום!! בהצלחה מאוד.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 23.7.2015לינדה יקרה. למנהלי קהילה כאן אסור להמליץ על מישהו ספציפי, מאחר וזה נחשב לפרסום....אלא אם מדובר בתחום התמחות יחודי. ספרי אולי לאיזו בעיה את זקוקה למענה ואולי מישהו מהקהילה ידע לסייע. בכל מקרה גם כאשר מישהו ימליץ על מטפל זה או אחר בסופו של היום קובעת הכימיה האישית. אז בחרי לפי תחומי ההתמחות שמציגים המטפלים, קפצי למיים ובדקי מה את מרגישה. כדאי גם לבדוק בקרב חברים ואנשים מסביבך...מה דעתך? -
Edit תודה לך אורית היקרה!
אני צריכה פסיכולוג שיעזור לי בבעיות דיכאון ומצב רוח וכו'. חיפשתי באתר של מאוחדת ויש באזור ה40 פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים, גם אם אני מצמצמת רק לפסיכולוגים אני לא יודעת מאיפה להתחיל. חבל לי לבזבז זמן וכסף על פסיכולוגים שלא יתאימו לי. אני לא צריכה שיגידו לי אם הוא היא טובים או לא, אני רק מצפה שיתנו לי עליהם מידע אישיותי, שיהיה לי מינימום של ידע לקראת מה אני הולכת,ואולי אוכל לחסוך זמן וכסף ככה. אני לא מכירה אף אחד שמכיר את כל אלה. תחומי ההתמחות לא מפורטים יותר מדי שם ולהתחיל לעשות גוגל על כל אחד אפשר להשתגע. אני לא
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 25.7.2015בחרי לך חמישה מתוך הרשימה עשי גוגל עליהם, מתוכם בחרי אחד שנראה לך וצאי לדרך....זה הרבה יותר פשוט ממה שנראה לך...
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
ד"ר נעמי וורמברנד שמי נעמי. מזה תריסר שנים אני עוסקת בסיוע לנוער ומבוגרים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כדי להכשיר את עצמי למשימה זו, למדתי חינוך ופסיכולוגיה בתואר ראשון, ויעוץ חינוכי וחינוך מיוחד בתאר שני ושלישי. כמו כן, אני מאבחנת דידקטית, מאמנת אישית להפרעות קשב, מנחת קבוצות. במשך שנים הייתי מרצה בחינוך מיוחד ופסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה, מכללת בית ברל ומכללת סמינר הקיבוצים. מעבר להיבט האקדמי, אני עוסקת ביזום והקמה של מסגרות מגוונות שפועלות לטובת האוכלוסיה של בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כך הקמתי, לפני כ- 12 שנה, את מרכז מהו"ת (מרכז התעצמות ותובנה) במכללת סמינר הקיבוצים עבור הסטודנטים עם הלקויות. מאז הוקמו 26 מרכזי מהו"ת ברחבי הארץ עבור תלמידים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב במערכת החינוך העל יסודי. המרכזים מנוהלים כרשת ושייכים מבחינה מקצועית למרכז "דרך מהות" של מכללת סמינר הקיבוצים, שאותו אני מנהלת. לפני כשנה הוקם מרכז מהו"ת בכלא מעשיהו עבור אסירים עם לקויות למידה והפרעות קשב. אנו מטפלים גם במובטלים כרוניים על רקע לקותם, כדי להחזירם לעולם התעסוקה, בשיתוף עם עמותת בעצמי. בנוסף, אנו מנהלים מערך השתלמויות מסועף בחדרי מורים ובקרב מטפלים והורים.חבר קהילה · 11.7.2015יש הרבה מאד חומר (ספרים, כתבות, מחקרים) על הפרעת קשב. כדאי שתקראי קצת, למרות שהמידע המהימן ביותר אמור להגיע מהרופא. תקראי, תחשבי ותיכנסי לעניינים לאט לאט. אלה החיים שלך. בברכה, נעמי -
Edit תודה על ההענות,ד"ר נכבדה. אבל אינני מחפשת חומר על הפרעת קשב, אלא מבקשת לדעת אם יש נקודות מסוימות שעלי לברר ל פ נ י שאני מגיעה לרופא. לדוג' זכויות מסוימות, סוגי תרופות,אבחון וכד'. מכיוון שאין לי סבלנות לחפש באינטרנט ולהיתקל במאות מאמרים ארוכים שסותרים אחד את השני, אני שואלת כאן ומבקשת המלצות אפילו לאתר מסוים. תודה מראש. לינדה.
-
Edit
ד"ר גבריאל שחר שמי ד"ר גבי שחר הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב לקביעת תור 0549119798מומחה כמוני · 13.7.2015היי לינדה
ספרי את סיפור חייך
ומכאן תפקידו של המאבחן לקשור את הסיפורים ולהגיע לאבחנה
מדובר בתהליך שלא יכול להמשך 10 דקות
גם שעה לא תמיד מספיקה
קחי בחשבון שגם הטיפול עצמו באם יוחלט לטפל היא תוצאה של ניסוי וטעייה
מאחל לך בהצלחה
ויציאה לדרך חדשה
-
Edit תודה על תשובתך, ד" גבריאל שחר! האם נוירולוג הוא גם מאבחן?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
גולן חרדות שלום שמי גולן מתל אביב. סובל מהפרעת חרדה מזה 13 שנים וצברתי ידע רב בנושא. עדין נילחם על מנת להגיע לשקט הנפשי והיציבות הדרושה על מנת לקיים אורך חיים נורמטייבי. חובב אומנות,כתיבה, מוזיקה, וטיולים. במיקצועי אני טכנאי מחשבים. אדם רגיש מאוד שעבר המון בחיים. אוהב לעזור וליעץ מהידע שרכשתי ומאמין שאפשר לנצח את החרדה.חבר קהילה · 8.7.2015תחזיקי מעמד מותק את לא לבד ואל תעשי צעד חריג תזכרי שאת לא לבד כולנו כאן נעזור לך -
Edit תודה על העידוד.
-
Edit חיזקי ואימצי...הים לטיפול דחוף....כנראה שחייבים. אם צריכה עזרה אחרת אנחנו כאן.....בת כמה את ומהיכן... -
Edit לינדה יקרה, מה שלומך? אני מציע שקודם כל תנשמי עמוק, תרגעי. יש כאן המון אנשים שישמחו לסייע לך. מה עובר עלייך? מהם הקשיים שלך? האם היית בטיפול כלשהו בעבר? שתפי אותנו קצת שנוכל לכתוב ולנסות להציע דרכים להתמודד. -
Edit היי!
קודם כל אל תעשי שום דבר פזיז, גם אנ עברתי את זה.
אם את צריכה עזרה מיידית היום יש מרפאות נפש בכל עיר, את יכולה לשאול את רופא המשפחה שלך או אפילו לגשת למיון בבי"ח קרוב שיפנו אותך למחלקה הפסיכיאטרית.
זו לא בושה, דיכאון הפך למגיפה וחוץ מזה כל אחד סוחב איתו איזה תיק.
נשמח לעזור לך בעידוד, בשיחות ובשיתוף הנשמה הכואבת אבל אם זה קשה כמו שאת אומרת, לדעתי כדאי לשלב גם תרופה כלשהי.
לקח לי המון שנים עד שהסכמתי עם הדיסתימיה ופניתי לקבלת טיפול שמצריך אותי לנטול ציפרלקס. היום אני מעירכה את הכדור הזה.
-
Edit תודה לכולכם על התמיכה! אכן מקווה בהקדם לפנות לטיפול רפואי. צריך גם כוח בשביל ללכת עד הרופא...
-
Edit
גולן חרדות שלום שמי גולן מתל אביב. סובל מהפרעת חרדה מזה 13 שנים וצברתי ידע רב בנושא. עדין נילחם על מנת להגיע לשקט הנפשי והיציבות הדרושה על מנת לקיים אורך חיים נורמטייבי. חובב אומנות,כתיבה, מוזיקה, וטיולים. במיקצועי אני טכנאי מחשבים. אדם רגיש מאוד שעבר המון בחיים. אוהב לעזור וליעץ מהידע שרכשתי ומאמין שאפשר לנצח את החרדה.חבר קהילה · 9.7.2015היא לא רוצה שההורים שלה ידעו -
Edit כבר פעמיים יצא לי להזמין אמבולנס ולנסוע לחדר מיון. זה פשוט מרגיע. תרגישי טוב -
Edit
טל מוזס שמי טל ואני פסיכולוג שעוסק בסיוע לאנשים עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.בהשכלתי אני בעל תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית מהמכללה האקדמית ת"א יפו. בנוסף כבוגר תואר במדעי המחשב עבדתי שנים רבות בתחום ההייטק כמנהל פרוייקטים ומנתח מערכות.הטיפול השיקומי לראייתי הינו טיפול המנסה לסייע לאדם למצוא נתיב מחודש למחוז חפצו תוך התבוננות באתגרים הנפשיים והגופניים והתייחסות לתחומים המשפחתיים, החברתיים, התעסוקתיים והאקדמיים.בעבודתי הטיפולית אני משלב ראייה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ושיקומית רחבה המאפשרת טיפול קצר מועד בבעיה מוגדרת או לחילופין טיפול אינטגרטיבי ארוך טווח.הטיפול מתבצע תוך שימוש בטכניקות הממוקדות בגוף ובנפש ובמידת הצורך נעשה גם שימוש בביופידבק המסייע לשלב ביניהן.עובד כיום במחלקה הפסיכיאטרית באיכילוב ובעבר גם במחלקה הנפרולוגית ובמחלקה הנוירוכירורגית. בנוסף בעל קלניקה פרטית (אפשר אחרת) http://www.talmoses.comחבר קהילה · 9.7.2015לינדה, אני חושב שקיבלת עצות נפלאות מהרבה אנשים שאכפת להם והיו ברגעים קשים גם הם. כפי שכתבו לך במידה ואת מרגישה שאת עשוייה לפגוע בעצמך את יכולה לקחת מונית או אפילו אמבולנס לכל בי"ח ושם יש פסיכאטר תורן שיסייע לך. את מוזמנת לכתוב מהיכן את בכדי שנוכל לתת לך יותר פרטים על האפשרויות. מעבר לכך מאז 1.7 נכנסה הרפרומה בבריאות הנפש כך שאת יכולה גם לפנות לרופאת המשפחה או לקופת החולים שלך והם יפנו אותך. האם את מרגישה שהתשובות שלנו מסייעות לך ? -
Edit תפני לד"ר רבינוביץ' אילן, הגדול מכולם. התורים אצלו קרובים. -
Edit במצב כזה עלייך לפנות לפסיכיאטר או לרופא משפחה שיפנה אותך לפסיכיאטר.

אני מאחלת לך שלא תגיעי למקום שיאפשר לך להתאבד. זה לא מקום של אומץ או של לא להרגיש. את טועה בענק. זה מקום של להרגיש ולכאוב הכי עמוק הכי נורא עד שזה לא אפשרי לא להתאבד והאומץ לא משחק תפקיד כלל..
הלוואי ויהיה לך טוב ורק טוב ושלא תכאבי ושלא תרצי להגיע ולהתאפשר להתאבד. זה מקום דוחה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואצל כל אחד זה אחרת. לא כולם מרגישים את אותו דבר כשרוצים להתאבד.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוקיבלתי. אם את רוצה לשתף. אשמח
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולינדה, לא יכולתי לנסח טוב יותר מאלו שכתבו לפני.
את מוכנה לכתוב קצת על התקופה שאת עוברת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולינדה אני מבין מדברייך שאת עוברת תקופה קשה ושאת מתקשה מאוד למצוא משמעות בחייך ובמה שאת עושה. האם בעבר היו לך חלומות ? מתי את זוכרת שהחיים מרגישים כמו עכשיו, שהכול בעצם מסע של סבל ואין עם מי לחלוק או להעזר בו ?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולינדה יקרה, לא יודעת אם יש לי משהו חשוב להוסיף למה שכתבו לפניי אנשים טובים שאיכפת להם.
ההתמודדות היא באמת קשה , מתישה ומייסרת.
רק את יודעת מה עובר עלייך, מה ניסית ועם מה את מתמודדת.
עם זאת, , באמת יש דרכים לקבל עזרה. באמת לא מגיע לך להרגיש ככה. באמת, יש מסביב מישהו שאיכפת לו.
ובאמת, אנו לא יודעים מה צפוי לנו אחרי המוות. נכון שזה יכול להרגיש שדי !!! פשוט את לא רוצה לסבול יותר.
אני נעזרתי בדרכים שונות ואם תרצי, אספר לך ברצון.
לפי חלק מהגישות הרוחניות, שאני עוסקת בהן, כאשר אנו מחליטים לסיים חיינו, צפוי לנו סיבוב נוסף, "גלגול" , בו נצטרך להשלים
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחורובנו גלגול.
לעניות דעתי, הראייה הרוחנית של מה זה החיים כאן, משלימה בימינו גישות אחרות, כמו טיפול פסיכולוגי.
הגישה הרוחנית בפשטות אומרת שיש סיבה למה אנו כאן. שכולנו יצירי האלוקים או הבורא, או כל שם אחר שתתני לו.
שהנשמה שלנו , חלקיק מאלוקים, בחרה לבוא ולהיוולד לכאן, כדי ללמוד "שיעורים".
שכשאנחנו יודעים מהו השיעור, הרבה יותר קל לנו להתמודד בחיים, גם עם הקשיים.
כי אז פתאום יש "טעם" לסבל.
אם תרצי להמשיך לשוחח, מוזמנת למייל שלי.
שתמצאי הים מסביבך אהבה , אפילו רגע בו את מקבלת אהבה או נותנת אותה לעצמך.
חיבוק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו