בסוף 2016 גיליתי את הסוכרת כשערך ה-a1c היה 10.4 מיד התחלתי בשינוי אורח חיים מקצה לקצה.
חצי שנה אחרי הצלחתי להוריד את הערך ל-5.7 כלומר בגבול העליון .
בבדיקות שעשיתי היום עלה הערך ל-5.8 כלומר חריגה קלה מעל הגבול העליון.
ובדיקת הדם אחרי בבוקר צום של 11 שעות הייתה 109 .
שכחתי לציין שאני נוטל כדור אחד של גנובייה בכל בוקר,המלצת הרופאה היא להמשיך באורח החיים שאימצתי תזונה/ספורט ולהפסיק לנסיון ליטול את הכדור,כלומר ללא טיפולים.
כמובן לעקוב ולבדוק מידי פעם אחר הערכים.
נשמע הגיוני להפסיק?
כמובן שאם אפסיק אני מתכוון להחמיר או לשפר עוד את
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום לכם,
בן 50,מטופל בגאנוויה לפני שנה וחצי בערך גיליתי את הסוכרת בבדיקות דם שעשיתי A!C 10.6 כמובן שזה התחיל כפי הנראה הרבה לפני.
מיד מהרגע שגיליתי עשיתי שינוי תזונתי טוטאלי ונכנסתי למשטר ספורט אינטנסיבי (3 פעמים בשבוע)...בבדיקות שעשיתי חצי שנה אחרי ...ירד ערך ה-A1C ל- 5.7 . עד עכשיו כולם מרוצים...
לאחרונה בבדיקות דם ביתיות שאני עושה הערכים שמתגלים הם של 115-118 ....כשלפני היו בין 85-96 ....
סוכרים אני לא צורך באופן גורף ומשתדל לשמור על תזונה למעט חריגות של ערב שישי (לא בהגזמה ועדיין ללא סוכרים עוגות וכדומה).
האם הערכים האלה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו