קצת על עצמי
דיאטנית קלינית מוסמכת מאז שנת 1993, ומאז 2009 אני גם מטפלת באכילה רגשית מיותרת ובשיפור דימוי הגוף, באמצעות גישת "הרבדים" שפיתחתי מתוך תחומי הטיפול שבהם אני מוסמכת - שיטת "המסע", NLP, דמיון מודרך ותטא הילינג.גישת הרבדים מתייחסת לאכילה רגשית מיותרת ולהפרעות אכילה כאל סימפטומים למצוקות ברבדים הפנימיים שיש בנו - המחשבות, האמונות, הרגשות והתחושות שלנו, ומציעה דרך יעילה ומהירה לזיהוי ולפתרון ושחרור ממצוקות אלה.כתוצאה מהריפוי והשחרור, פוחת הצורך באכילה כדרך להסחת הדעת מהרגשות, או השימוש באכילה לצורך הרגעה ונחמה, ועם הפחתת כמות המזון הנאכלת מושגת גם ירידה במשקל, וזאת ללא חוקים וכללים נוקשים של דיאטה, אלא בהקשבה אישית לגוף ולמה שנכון לו.אני מאמינה בשילוב של עבודה פנימית עם הנחיות מעשיות בתחום התזונה, בתחום ההתנהגותי ובתחום הרגשי, וכל מטופל/ת מקבל/ת ממני את הכלים שהכי מתאימים לו/ה אישית. מטרתי היא שכלים אלה ילוו את המטופל/ת גם לאחר סיום הטיפול ושהרגלי האכילה ישתנו לתמיד, על מנת שהירידה במשקל תחזיק מעמד.אני מנחה סדנאות וטיפולים אישיים המיועדים לאנשים המעוניינים לרזות ולשפר את דימוי הגוף והדימוי העצמי שלהם, וכן קורסים למטפלים ומאמנים לטיפול באכילה רגשית והרזיה בחיבור לחכמת הגוף.ניתן לקבל כלים ומידע נוסף באתר שלי - www.harevadim.co.il, בדף הפייסבוק - אכילה רגשית נכונה - https://www.facebook.com/Ayala.Uri.Harevadimאו בטל. 054-2001040
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
- שיר השרירים
- הבלוג של מיכל אפק - קל לעיכול
- הקהילה כמקהלה
- סדר עדיפות אחר
- אכילה רגשית
- רשלנות רפואית
- למה? למה? למה?
- אל תבלבלו את המוח
- חרדות - הדרך המהירה לצאת מזה
- ביטוח לאומי וחברות ביטוח - כל מה שרציתם לדעת
- עישון כפוי בעידוד החוק!
- בלוטת התריס והשמנה
- מרימה ידיים!!!!!! משוועת לעזרה:(
- תזונה לנפש
- סל טיפולים
- האומץ לרזות
- מתנה
אכילה רגשית זה העסק שלי