בלוג אוכל ובריאות חשיבות אכילת ארוחת בוקר \"השכם ואכול בקיץ מפני החמה ובחורף מפני הצינה\" (בבא קמא צ\"ב) כבר בתלמוד מיוחסת חשיבות רבה ל\"פת שחרית\"- לתחלואים שונים ולהצלחה בלימוד. גם כיום מכיר המחקר הרפואי בחשיבות ארוחת הבוקר, והיא מוגדרת כארוחה הכי חשובה ביום. אך האם גם גודל הארוחה משנה?
