אני סובל מחרדות קשות. מישהו יכול לתת לי את התרגילים של סי בי טי הבססים? לא רק נשימות ופעילות גופנית, אלא יותר בקטע המחשבתי איך לשלוט בהם תודה לכל מי שיטכל לעזור. דחוףףףף!!!!
-
2 תגובות
אני חווה תקופה קשה של חרדות ודיכאון. אלו דברים שלא הכרתי לא חלמתי. אני קורא באינטרנט על התופעה בלי סוך זה מבלבל מתיש וקצת מייאש. חסר שם התקווה שזה זמני וזה חולף ולא חוזר. מי שיש לו לתרום לי בזה זה יחזק מאד.
-
5 תגובות