המצב המוכר לי הוא הדיכאון. תמיד הייתי כזה ברמה כזו או אחרת, עם תקופות טובות יותר ופחות, אבל המוטיב החוזר תמיד היה דיכאון, התרכזות בשלילי, מחשבות ודאגות כלפי העתיד במקום להתרכז בהווה. מעולם לא שמח על מה שיש, תמיד מתבאס על מה שאין. נדמה שאני לא מכיר את עצמי אחרת, ולכן קשה לי לשחרר ממנו, וכל הדברים שניסיתי כמו טיפול וכאלה לא עובדים.
אני הכי מודאג מכסף. מה יהיה איתי בקטע של עבודה וכאלה, לא מוצא עבודה. מצד אחד, לא רוצה לעבוד במשהו שיכניס אותי לדיכאון, מצד שני, לא לעבוד גורם לי לדיכאון וחרדה. אני לא מצליח למצוא עבודה שתסב לי סיפוק וזה ממ
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני עוד מעט בן 33, נשוי, יש לי תואר שני במשפטים, עם הרבה חברים ועניין. עם זאת, אני אפס מוחלט ולוזר. לא השגתי כלום בחיי, ואני חש ריקנות ואפסות מדי יום. אני לא עובד כבר חודשים רבים, ואני אפילו לא בכיוןן, וגם כשאעבוד, זה לא יהיה במה שאני רוצה. הכל הולך לי קשה, קשה מאד
חווה המון אכזבות מבלי שום נצחונות. אני לא רוצה להתאבד, כבל לא רוצה להרגיש כך. ניסיתי כדורים נגד דיכאןן, המון מטפלים, סדנאות ולדבר עם אמא שלי. כלום לא מוציא אותי מזה.
-
Edit
כישלון ספקטקולרי Oh sit down, Sit down next to meחבר קהילה · 4.6.2019אם אתה 'אפס' (מה שאתה לא) אז אני כנראה מלך האפסים - לא עובד, תקוע עם ההורים, חסר השכלה ועל בת זוג אין בכלל מה לדבר... ניסית CBT? יש לי חברים שהלכו לזה ואומרים שזה ממש עוזר אבל אני אישית לא כל כך מאמין בזה -
Edit תאמין לי שאני אפס... אני לא מסוגל לעשות כלום, לא מסוגל להתנתק מהאפסיות שלי. ניסיתי CBT, ניסיתי דינמי עם המון מטפלים לתקופות ארוכות, אני לוקח ויאפקס כבר איזה שלוש שנים, ואני עדיין במעין דיכאון דיסתמי כזה, לא מצליח לשבור שום מעגל חיובי. שבוע שעבר הייתי במשהו שנקרא סדנת מהות, שכביכול אמור לעזור לך לצאת מזה, אבל גם היא הסתיימה מבחינתי בכישלון. -
Edit מה גורם לך להרגיש כך? ממתי זה התחיל? -
Edit מאז שהייתי קטן אני זוכר את עצמי ככזה. העניין הוא שעכשיו אני כה חסר בטחון לגבי עצמי, וכה פסימי לגבי הסיכוי של דברים להשתנות, שקשה לי להמשיך לתפקד ביום יום. אני כל הזמן מריץ לעצמי בראש כמה אני חרא. -
Edit
Lia94 שורדתחבר קהילה · 5.6.2019על הנייר נראה שיש לך את כל הדברים שבנאדם היה הורג שיהיה לו. נישואים זה לא דבר קל להחזיק במצב שלך ,שלא נדבר על לימודים ותארים. עם זאת משהו עדיין חסר לך . מה כן היית רוצה להשיג ? -
Edit
ס חבר קהילה · 5.6.2019היי תשבי אני כל כך מזדהה איתך. אני בת 38 בעלת תואר במשאבי אנוש. חיה עם בן זוגי כבר 12 שנים. לא התחתנתי, לא הבאתי ילד, אני לא עובדת. אני יודעת מה זה לאכזב את ההורים שציפו ממני להיות במקום אחר בחיים. הרגשתי אפס הרבה שנים אבל הבנתי שזה לא נותן לי כלום רק מוריד אותי עוד יותר. לצערי כל אחד והיכולות שלו וכל אחד עם הכוחות שלו.. אני עדיין לא מוותרת וממשיכה בטיפולים שונים, מנסה טיפולים אחרים כדי להתקדם עוד קצת בחיים במצב הזה של הדיכאון והחרדה שתוקעים לי את החיים. אני לא אשמה ואני לא אפס פגעה בי מחלה שנקראת חרדה ודיכאון ואני מנסה להבריא ולהילח -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 6.6.2019שלום לך יקר. אני מבינה את ההרגשה שלך. הנטייה לרדת על עצמך ולהתעלל בעצמך היא כנראה חלק מדיכאון שאתה סובל ממנו. כנראה אתה אדם עם הרבה כוחות וכל עוד החיים הוליכו אותך במסלול מסוים (לימודים, נישואין וכו') הצלחת לעמוד במשימה. היום, כשאתה צריך להתחרות ב"שוק החופשי" ולעמוד מול העולם עם הביטחון העצמי שלך ועם הערך העצמי שלך עולים כל "השדים". הדבר שהכי בולט לי זה שאינך מטופל תרופתית באופן מספק. אני מבינה שאתה נוטל כבר שלוש שנים וייפאקס בלי הטבה משמעותית. כנראה שהתרופה הזו איננה מספיקה לך. אני מציעה ללכת לייעוץ פסיכיאטרי נוסף ולשקול הוספת טיפול -
Edit אני מרגיש שאני לא שווה כלום, וזה לא משנה מה "אובייקטיבית" יש לי בחיים. חוץ מזה, שאין לי עבודה כרגע, ואני לא חושב שאי פעם אעשה משהו עם עצמי והחיים שלי במישור הזה... אני מסתובב זמן רב בתחושה שאני כועס, כועס על העולם, על עצמי, על הכל... הכעס הזה לא יוצא החוצה, רק מופנה פנימה, אל עצמי. קשה לחיות ככה, אבל אני מרגיש שהאופי שלי לא מאפשר לשחרר את החושה הזאת. -
Edit
דניאל ולך אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 7.6.2019קודם כל, אם יש לך תואר במשפטים אז כבר הצלחת יפה במשהו ויש לך במה להתגאות. העיקר שתיהנה מהחיים ותמצא עניין במה שאתה עושה. עשה דברים מעניינים גם בתחום עבודה ולימודים אבל גם בזמן הפנוי. גם תלמד דברים מכל מיני מקורות. החיים יכולים להיות מאד מעניינים. אולי גם תיצור כל מיני דברים אמנותיים ויצרניים וזה ייתן לך סיפוק נפשי. -
Edit
מ מיכאל45 שלום,לפני 8 שנים אשתי נפטרה מסרטן. הבנים שלנו היו בני 6 ו-10. הגדול לאט לאט הסתגר בחדרו, עד שלא רצה לצאת לשום דבר. היו הרבה נסיונות טיפוליות, והוא היה בשני פנימיות טיפוליות. היום הוא בן 18 וחצי. בשנתיים האחרונות הוא בחדר שלו כל היום. חלק של הזמן הוא ישן כל היום וער כל הלילה. הוא משחק contra strike כל הזמן. הוא יוצא לחמם אוכל ולעשות מקלחת. הוא גם משתתף בסעודת שבת עם הוא ער באותו זמן. בקיץ הוא מסכים לבוא לחוף הים לפעמים.עכשיו אני רוצה ליצור קשר עם משפחות דומות.קראתי שביפן יש מיליון נערים שהסגרו בחדריהם, חלק מהם לפני כשלושים שנה, ועדיין בחדריהם. חייב להיות בארץ הרבה משפחות עם הבעיה הזאת.מיכאלחבר קהילה · 9.6.2019אתה מזכיר לי את עצמי. יש לי תואר ראשון ושני בכלכלה, ולא עשיתי עם זה כלום. אני מכיר אישי את התחושות שאתה מדבר עליהם. כמוך אני נשוי. אחרי הרבה שנים (יותר מדי!) ואני מתבייש להגיד כמה שנים, שבהם לא מצאתי עבודה מסודרת רק פה ושם, מצאתי את עצמי בהוראה. אני מורה למבוגרים בשתי מכללות טכניות. העבודה מאתגרת אותי. אני משקיע מאוד בבית לשפר את הקורסים שאני מלמד. ההערצה של התלמידים והידיע שאני מורה טוב ממלאות לי את הריקנות שהרגשתי כל כך הרבה שנים. תנסה ללמד קורס פעם בשבוע במכללה באיזור שלך. תרים טלפון לכמה שיותר מכללות. תהיה מוכן אפילו ללמד משהו
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו