הייתי אצל נטרופת כדי לפתור את בעיות השינה
אני לוקחת כדור שינה אמביאן ..לא מצליחה לישון בלי
האם אפשר לשלב עם זיזיפוס לפני השינה וססרוני בבוקר 1 כדור וגרינולה . הוא אמר שייקח זמן ולנסות
אודה לתשובתכם
-
1 תגובה
מנסה בכל דרך לפתור את הבעיית שינה ולא הולך הגוף שלי לא רגוע ומחשבות. לקחתי בשעות הערב חצי כדור וואבן 3 פעמים וראיתי שלא נרדמת נשברתי ולקחתי חצי עד רבע כדור בונדרומין לא עזר כל הלילה נשארתי ערה. בשעות הבוקר לקחתי חצי כדור ציפרלקס וחומצה פולית פתאום הרגשתי שתוך שינה הרגלים חסרות מנוחה כל הלילה ממשיכה להסתובב במיטה, לשירותים.
האם אפשר לקחת כדור סטילנוק ס לפני שינה והאם תוספות כמו ברזל ויטמין די חומצה פולית ? מה לעשות לגבי תופעת הרגלים חסורת מנוחה
-
16 תגובות
מעל שלושה חודשים שאני לא יושנת בלילות לפני כן הייתי יושנת צהריים בלי בעיה וגם בלילה בעקבות אירוע דום לב לבעלי והוא מחוסר הכרה קודם ניסיתי קודם דרך טבע כמו רסקיו ווליראן לא עזר הרופאה רשמה לי בונדרומין שהתחלתי לקחת אחרי שבועיים ללא שינה. זה לא עשה לי טוב הרגשתי מעטפת מהראש שלי אחכ ניסיתי נוקטורנו אבל במערכת העיכול הרגשתי מערבולות בבטן הייתי אצל ניורולוגית ורשמה לי טרזודיל לקחתי שבוע ולא עזר הפסקתי וחזרתי מחוסר ברירה לבונדרומין לפעמים לוקחת כדור או חצי לא עושה לי טוב לא תמיד מרדים יש ימים שלא לוקחת מרגישה כמו שריפה בראש והגוף לא רגוע גם
-
3 תגובות