היי, אני לא יודעת אם הגעתי למקום הנכון- אבל אנסה בכל זאת. כבר כמה שנים שאני סובלת ממחשבה טורדנית בקשר לשינה שלי. היא באה וחוזרת בגלים, לפעמים יותר ולפעמים פחות. העניין הוא שברגע שאני נשכבת במיטה אני מתחילה לחשוב על העובדה שאני צריכה להירדם ועצם המחשבה על האפשרות שלא אצליח- מעירה אותי. אין לי הפרעות שינה, כי ברגע שאמא/חברה באה להרגיע אותי אני נרדמת די מיד. גם בצבא, הייתי בתפקיד משמרות אינטנסיבי וישנתי יותר טוב מאשר ישנתי בבית... אני גם יכולה לישון במהלך הצהריים ובמכונית בלי בעיה. אני מנסה להבין, איך אפשר להיפטר מהמחשבה הזו? אני מב