ל Edit הנה מגיעים הסיוטים פלאשבקים איך אפשר לחיות ככה? 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה 10 תגובות הנה מגיעים הסיוטים פלאשבקים <p>איך אפשר לחיות ככה?<br></p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה
פזיתוש מתוקה זה מאוד קשה אני יודעת
זה רודף אותך וגורם לך לתחושות נוראיות
מה שאפשר לעשות במקרה הזה הוא הרפייה, מיינדפולנס, נשימות, להקשיב למוזיקה, לאכול משהו טעים, לצפות בטלוויזיה, להיזכר ברגעים נעימים וכו'
מחבקת אותך❤️
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחופרפררונית את כל כך מקסימה אני כל כך אוהבת אותך❤
זה הרגשה עוינת כל כך סיוט ממשי שחי מחדש שלא נגמר...
אני לא פנויה לכלום ..וזה נמשך רבות....
לא מצליחה הכל קפוא הכל רע כזה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואבל לא תמיד אפשרי ההצעות האלה לפעמים זה מצב מאוד אבוד
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובגדול את צודקת. כשהמצב אבוד אז מותר להיות אבודים. כשאפשר ורוצים (או חייבים) קצת לצאת מזה העצות האלו יכולות לעזור. ואם עשיה זה גדול מדיי, תמיכה ואמפתיה זה גם מותר. רק עצות שעוזרות לי למצב מס 2 ומקווה שאולי יעזרו גם לך. הבנתי מהשאלה שלך איך אפשר לחיות עם זה -> איך לתפקד עם זה, אבל הכל מותר ואין טוב ולא טוב. מה שמתאים לך.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי פזית,
מעולה שהוצאת כאב ותסכול החוצה, הוא לא נועד להישמר בבטן..
לא יאומן כמה המחשבות נועצות ומטרידות ולא מרפות.. זה קשה, מצטער שאת מרגישה ככה.
מקווה שתרגישי טוב יותר.
אנחנו איתך, תפרקי כמה שיותר.
חיבוק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו