אני כבר כשלושה חודשים בדייטה של אכילת 6 ארוחות ביום ופעילות מתונה של הליכות בלבד כמעט 5 פעמים בשבוע ואני רוצה לבשר לכם שזה מה שעוזר להפחית את ערכי הסוכר בדם וכן את הקולסטרול והטגליצירינים. ערכתי בדיקות דם והערכים ירדו בצורה ניכרת ומשמעותית. למשל מדד של 3 חודשים ירד מ7.7 ל6.1 ובדיקת דם בצום של 12 שעות שהיתה 131 עכשיו היא 106 כך שרק תזונה מאוזנת ופעילות גופנית באמת הוכיחו את עצמם.
