הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 11.12.2012אברהמי,
תודה על השיתוף.
תהיתי - האם יש לך נגיעה אישית או חיבור כלשהו לנושא של הפרעות אכילה?
מיכל
-
Edit בס"ד
שלום מיכל! חיי ומתמודד עם אכילה רגשית כבר שנים. את ההרעבה הראשונה שלי כפיתי על עצמי בגיל 12. מאז לפרקים, השלתי והוספתי למשקלי כחצי טון במצטבר:-)
למה את שואלת?
-
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 11.12.2012כי אמנם כתבת שאתה יוצר סרטים במקצועך אבל יש בסרט משהו אישי ואינטימי.
מה מצאת בהתמודדות של שנים כהכי יעיל?
וגם - קראתי גם שאתה מאמן נערים ונערות. מאמן למה ובמה?
-
Edit הסרט נוצר במסגרת לימודי קולנוע בספיר, בשיתוף עם חברה מהלימודים שגם מופיע בו. זו היתה אכן יצירה אישית וחושפנית מאוד. שמח שזכיתי לצור אותה, תהליך היצריה טרם רבות להתפתחותי כיוצר. בנוסף עצם התעסקות עם המבט החיצוני וההתמקדות בנושא של דימוי הגוף עזר לי משמעותית להתקדם ביכולת שלי לקבל את עצמי, ככה כמו שאני.
קבלה, היא הכלי הכי יעיל בהתמודדות של שנים. האכילה הרגשית וההשמנה הן רק מאפיינים של הבעייה, לא המקור. להתאמן בלקבל את עצמי, עוזר לי להלך בדרך לשלום הפנימי ומאפשר לי לחיות חיים שלמים ושמחים ברוך השם.
מרכז את פעילות תכנית מישלמי
-
Edit אני יודעת שהתגובה שלי קשה, אבל אני אהיה כנה. התחלתי לצפות בסרט. לא יכולתי להמשיך. מה שראיתי, הגעיל אותי. כרקדנית אני מוצאת את עצמי חושבת הרבה על איך התנועה עוזרת לי להתמודד. איך היא עוזרת לי לראות גוף אחר, חיובי יותר. אני יודעת שיש לי בעיה- אצלי שמן=מגעיל. וזה נובע מהרבה סיבות. מהחינוך שלי, מהרקע שלי, מאבא שלי ועוד ועוד ועוד. אני יודעת שזה לא נכון, ואני עובדת על זה , אבל זו התגובה האינטואיטיבית הראשונה שלי. ככה גם בסרט. ניסיתי לחשוב על האומץ שבחשיפה. ניסיתי להזכיר לעצמי שסטודיו זה לא לרזים. ניסיתי להזכיר לעצמי שהמשוואה רזה=טוב יותר -
Edit בס"ד
"חלומות" שלום, טוב שהפסקת לצפות, אם זה גרם לך לתגובה רגשית כה קשה. לא בכח, בעיני תמיד עדיף ברכות. אז תיהי רכה עם עצמך.
נשמע שקשה לך עם זה שקשה לך מול הדימויים בסרט. אבל גם נשמע שהיית רוצה לנסות ולשנות את הדרך בה את תופסת כרגע את רעיון היופי, התנועה ודימוי הגוף. לכן אני ממליץ לך להיות רכה עם עצמך. קודם תנסי לקבל בהווה את האופן בו את חווה את הדברים. לדעתי, קבלה היא מדרגה ממנה אפשר להתקדם.
חנוכה שמח! מי ייתן ונרות החנוכה יעזרו לנו להדליק את האור הפנימי ולקבל בשמחה את הקיים. אברהם.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.שמי אברהם הלאלי-בלס ואני נשוי באושר לענבל חוה הודיה. יוצר סרטים לפרנסתי ובנוסף גם מאמן צעירים וצעירות בתחילת דרכם העצמאית, אחרי שירות לאומי או צבאי. קבלו נא מנחה צנועה לרגל הצטרפותי לקהילה: סרט תיעודי קצר, כ20 ד, בנושא הפרעות אכילה ודימויי גוף. צפייה נעימה.
-
Edit http://www.youtube.com/watch?v=KxUycnbmopM -
Edit קודם טעיתי. מצרף את הקישור התקין בתגובה -
Edit
P peri104 "עליכם להשתלט על האירועים בחייכם, כדי להפוך את עצמכם לשלכם" (פלונדה סקוט מקסוול) מנהלת קבוצת תמיכה בפייסבוק לאנשים יקרים שעברו ומתעדים לעבור תהליך הרזיה כלשהו בחיים באמצעות בריאטריה . [email protected]חבר קהילה · 9.12.2012תודה על הסרטון בהצלחה בהמשך -
Edit
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.חבר קהילה · 9.12.2012מעריכה את דמוי הגוף שלך ואת תנועתך הזורמת, הלוואי עלי :-)
-
Edit
תרצה שני דיאטנית קלינית ילדים ונוער ומנחת קבוצות. מעבירה סדנאות להורים בתזונת ילדים.חבר קהילה · 9.12.2012מרגש, משתפת.
-
Edit בס"ד
תודה על הפרגון! בוקר שמח ויום מקסים נטול דאגות:-)
-
Edit
ד"ר רון גולן רקע: רופא ספורט (MD) ופיסיולוג מאמץ (PhD, ארה''ב); השתלם בארה''ב ואירופה; מנהל המרכז לשיקום לב ורפואת ספורט במרכז רפואי זיו, צפת. אבחון וטיפול (בתפיסת ''סאלוטו-גנזיס''- יצירת בריאות): בעיות אימון יתר, דלקות, פציעות וכאב; ייעוץ לאימון, תזונה וחוגים באנשים הסובלים ממחלות כרוניות; ולמניעה ושיקום מחלות לב וכלי דם, מחלות ריאה, סוכרת, יתר לחץ דם והשמנה; קליניקה: SPORTSWAVE (בתיאום מראש, 050-6617537) גלבוע 88, ישוב קהילתי, נופיתחבר קהילה · 10.12.2012מאתגר, מפרה, מיוחד...
שאפו, אברהמי!
-
Edit תודה על הפירגון ד"ר רון! חנוכה שמח B-)

שלום רב,
על פי המיקרומדקס, את הקדקס שמכיל Doxazosin אפשר לקחת בבקר או בערב ואין זה חשוב .
מה שחשוב זה לקחת פעם ביום ובאותה שעה.
במקרים שלוקחים גם תכשיר ממשפחת הביתא בלוקרס, כמו Bisoprolol (קרדילוק ואחרים) יש המלצה לקחת את האחד בבקר והשני בערב.
גם בעלון לצרכן אנו רואים שאפשר לקחת את הקדקס בבקר או בערב. ראה קישור
בברכה,
סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
www.mypharmacist.co.il
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוקדקס רצוי לקחת ממש לפני השינה וזה אמרו לי כמה רופאים. תופעת הלוואי של קדקס בהתחלה זה סחרחורות .
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו