אני סובלת מדיכאון וכו ו
לאחרונה הפסקתי לשמור שבת ואני בבית רק בחדר אני לא שומרת שבת ואמא שלי מקבלת את זה אבל אני פוחדת שאני מאכזבת אותה מה עושים
אני סובלת מדיכאון וכו ו
לאחרונה הפסקתי לשמור שבת ואני בבית רק בחדר אני לא שומרת שבת ואמא שלי מקבלת את זה אבל אני פוחדת שאני מאכזבת אותה מה עושים
אני חושבת שלפני שנתיים נאנסתי איך אני יכולה לדעת עם נאנסתי?
היי ליאל,
אני ממש מצטערת לשמוע, הלב שלי איתך.
את מוזמנת לכתוב לי בפרטי ואעזור לך להבין💕
ליאל יקרה, גם ליבי איתך. את נושאת איתך מטען קשה שאינך יודעת אפילו אם הוא קרה. הייתי מציעה לך לפנות לאיש מקצוע שמומחה בתחום של פגיעות מיניות בכדי לעשות איתו תהליך של גילוי והבנה מה קרה באמת ומה קורה לך עכשיו עם המחשבות האלו, מה דעתך ?
אני באמת שואלת עם יש טעם לחיות כי זה לא מרגיש ככה
אני כל פעם מרגישה שכל דבר שאני עושה לא טוב ואני בקושי מסוגלת לאמין שיש טעם לחיים וכבר כמה פעמים אני חושבת על למות אבל אני לא מצליחה לחשוב איך אני ימות וקשה לי ואני מרגישה שאף אחד לא מבין אותי מה אני יכולה לעשות?
אני כבר מטופלת בכדורים):
יאווו
אני מבינה אותך מדי
אני במצב אותו דבר,
רוצה למות, חושבת על זה, וכ'ו
דייי מלא כוחות! חיבוק
חיבוק גדול
שלום לך יקרה, כואב לקרוא את מה שאת כותבת. נראה שאת השופטת האכזרית ביותר של עצמך. האם תמיד חשת ככה? ממתי זה הופיע? איננו מכירות אבל ממה שאת כותבת עולה הרבה מאוד חוסר ביטחון וחוסר אמונה בעצמך.... האם זה כך?, לפעמים הדבר נגרם ממצב של דיכאון ולפעמים מחוויות ילדות או חוויות מאוחרות יותר שהצטברו.
בכל מקרה מחזקת את מה שכתבה לך מאי - יש לזה טיפול שיכול לשנות לך את חווית החיים מקצה לקצה. איך אני יודעת? כי טיפלתי באנשים שהיו במצבך.... מחזקת את דבריה של מאי - אל תישארי לבד , פני לטיפול. כתבי לי יותר עלייך ונוכל לחשוב ביחד אם יש צרוך גם לפנות לי
אני גם רוצה לטפל בעצמי אני כבר מטופלת אצל פסיכיאטרית וגם בכדור לוסטרל 100 מ"ג ותמיד חשבתי ככה גם לפני שנה פגעתי בעצמי
עצם זה שאת חיה זה טוב. תיהני מהרוח ומהנשמה שלך כאדם, החיים מתנה יפה שאלוהים נתן לנו. תיהני מהעולם הגדול והיפה סביבך, שיש בו אינסוף אפשרויות מעניינות ומשמחות. אל תתייאשי. אם תמותי, זה סוף מוחלט ולא תוכלי אף פעם לחזור משם וחבל. אם לא הצלחת במשהו, נסי שוב ושוב עד שתצליחי.
תחזהי חיובי לא להשבר
מ
ליל יקרה, כאשר נמצאים במצב של דיכאון ישנה הרגשה שכל מה שעושים הוא רע. הדבר דומה למשקפיים עם עדשות כהות שכל מה שרואים דרכם נצבע בצבע כהה בלי קשר לצבע המקורי שלו. וכאשר הכל נצבע בשחור לא רואים תקווה ולא רואים את האור בקצה המנהרה (תרתי משמע) מה שגורם לרצון להפסיק את המצוקה הזאת - רצון שמתפרש כמו רצון למות אבל בעצם הוא רצון לברוח מן התחושות הקשות.
כמו שמאי כתבה לך - החיים שלך יכולים להשתנות מן הקצה לקצה והאמיני לי שאני יודעת זאת מניסיון רב שנים כמטפלת אבל לשם כך חשוב מאוד שתפני לטיפול ותהיי מוחזקת בידיים טובות שיסייעו לך לבטוח בעצמך, להע