הנושאים החמים

שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה
L

lin27

חבר קהילה
הודעה פרטית
הצטרפתי ב־ 22/07/14

הקהילות שלי

בלוגים שמעניינים אותי

ההתמודדות

בבלוג שלי אני רוצה לספר לכולם על ההתמודדות היומיומית שלי עם התקפי חרדה, על הימים הפחות טובים והיותר טובים. אולי מישהו יקרא את זה ויבין שהוא לא לבד בעולם שסובל מזה ויזהה קשיים שעוברים גם עליו ויראה איך אני מתמודדת עם זה. ביראות לכולם.
לניהול בלוג
בלוג
ההתמודדות
L
אז שוב…
אז אחרי שנה שלא כתבתי פה הנה אני שוב כאן ושוב מרגישה צורך לדבר ואולי לעודד אלה שנמצאים באותו מצב. אני כבר שנתיים בסוג של מלחמה עם הדבר הזה (דכאון ומאובחנת ocd) ולא, אני לא מתייאשת. אם אני מסתכלת על השנתיים האלה זה מצד אחד מצב לא נעים בכלל במשך המון זמן ומצד שני בתוך כל העלייות והירידות האלה…
בלוג
ההתמודדות
L
שנה של דכאון
אני בטוחה שיש פה המון אנשים שנמצאים במצב כמוני ומחפשים תשובה למה זה קרה דווקא להם ואיך אפשר לצאת מזה. אני יודעת גם שמאוד עוזר לקרוא סיפורים של אנשים אחרים במיוחד אם זה סיפור שנגמר טוב. שלי עוד לא נגמר אבל עשיתי המון שינויים ואני רוצה לחלוק עם כל קורא את מה שעוזר לי כי אולי זה יעזור לעוד…
בלוג
ההתמודדות
L
ללא חרדות :)
כבר שלושה ימים 🙂 כמה אושר!!!! מצב רוח טוב. חזרתי לישון בלילה לפחות 4 שעות ברצף שזה המון בשבילי. בתקופות ההתקפים לא הצלחתי לישון יותר מצחי שעה ברצף רק אחרי כדור וואבן יכולתי לישון קצת יותר אבל הנה, היום ישנתי לבדדדדדדדדדד!!!! ממשיכה עם העומס על עצמי, משתדלת כל הזמן לעשות, כל הזמן. מנקה, יוצאת מהבית, פוגשת אנשים וזה עוזר…
בלוג
ההתמודדות
L
אחרי כל ירידה יש עליה!
אז אחרי שהייתי לוחמת יום וחצי והחלטתי שאני לא נותנת לעצמי ליפול וצחקתי על הפחדים שלי הם כמובן תקפו בשיא הכח. שיתקו לי את כל הגוף, לא נתנו לדבר עם אף אחד, לא נתנו להסביר מה קורה לי אלא רק לבכות,לבכות, לבכות…. אחרי כדור וואבן ב11 בלילה הצלחתי להירדם, קמתי בבוקר כמובן בלי מצב רוח ואז שוב, למרות שקשה…
בלוג
ההתמודדות
L
ים נגד התקפי חרדות :)
אז הנה עוד יום עבר לו… יחסית שקט ורגוע.  אתמול בערב ראיתי את סרט "הסוד". אני רוצה לציין שבהתחלה הוא קצת חופר, קצת מציק אבל עושה עבודה נהדרת. אחרי הסרט פתאום חלק מהמחשבות הרעות מתחלפות במחשבות טובות, במקום "אני חולת נפש ואני הולכת למות" שמתנגנים בלופ אני שומעת "אני רגועה" "טוב לי" "כיף לי". פתאום מתחילה לשים לב כמה…
בלוג
ההתמודדות
L
לא לוותר על עצמי ולא לוותר לעצמי!!!
אז אחרי בוקר של בכי ומצב רוח לא כל כך טוב מחליטה בכל זאת לא לוותר! זה מתחיל פשוט לעצבן אותי שמשהו אחר ולא השכל שלי שולט בי, לא נותן לי להיות עם הילד שלי, מזיק לחיים שלי, מדאיג את המשפחה ואת כל החברים. אז אני מחליטה להילחם בזה, עוד לא יודעת איך בדיוק אני עושה את זה ואיך…
בלוג
ההתמודדות
L
הסיפור שמאחורי – לי זה לא יקרה
אני בת 27. שייכת (הייתי שייכת) לאנשים שחושבים שהתקף חרדה זה שטויות!!!! איזה מן דבר זה לפחד ממשהו? אז אל תפחדו וזהו, מה יותר קל מפשוט לא לפחד? מיותר לציין שנפלתי בתוך זה? לפני כשנתיים עברתי איזה ניתוחון קטן ומשם בעצם הכל התחיל. בהתחלה מחשבות על הביראות, משהו לא בסדר, צריך עוד בדיקה ועוד רופא ועוד מיון. אחר כך…