השורדת

שלום לכולם,

רציתי להתעניין לגבי סוגי לחמים הבריאים עבורי, כאמור עברתי סרטן שד ושיניתי את התזונה לירקות אורגניים, קטניות,

הפחתה במוצרי בשר ועוף ורציתי לדעת לגבי סוגי לחמים מה אמור להיות טוב יותר עבורי: לחם משיפון מלא, לחם מחמצת או לחם שאור. ניסיתי להבין מכתבות אך זה לא ברור מה טוב לבריאותי מבחינת תזונה המונעת הישנות המחלה.

ברור לי שההבדלים לא גדולים אך עדיין הייתי מעדיפה לקנות את הטוב ביותר עבורי שכן ברצוני לעשות מה שביכולתי

לעזור לגוף.

תודה ושפע בריאות לכולם.

שלום

אני חודשיים אחרי סיום כימו והקרנות של סרטן השד. אני מאוד עצלנית ומעולם לא אהבתי ספורט כושר וכו'

מה אפשר להציע לי שהוא פשוט ויעיל למניעת הישנות המחלה?

שלום רציתי לדעת איזה סוג של אוכל או פרי או ירק כדאי לאכול כל יום למניעת הישנות מחלת סרטן שד? הורדתי מהתפריט חלב, אוכל מטוגן והוספתי בורגול קינואה אורז מלא וכד' אך אני מרגישה כל הזמן שזה לא מספיק וכשאני אוכלת גלידה או שוקולד יש לי נקיפות מצפון שהנה אני מזינה את המחלה.