שלום

אני חודשיים אחרי סיום כימו והקרנות של סרטן השד. אני מאוד עצלנית ומעולם לא אהבתי ספורט כושר וכו'

מה אפשר להציע לי שהוא פשוט ויעיל למניעת הישנות המחלה?