ברוח הדרך הטבעית (שיטת ד"ר שלטון) יתקיים בחודשים הקרובים בראש-העין.
לפרטים:
הדרך המקובלת היא לקחת תוספי סידן, אבל קיימת דרך אחרת - לעבור לתזונה, שכוללת ברובה מזונות שאינם גורמים
לבריחת סידן (מזונות בעלי תגובה בסיסית, טבעיים, לא מעובדים, מעולם הצומח).
מניסיון אישי - זו דרך מעולה, גם אחרי גיל 60.
האפשרות הקלה היא, כמובן, לקחת את התוסף - זה הרי קל יותר מאשר לשנות הרגלי תזונה של שנים, אבל המסר הוא שהדרך הטובה יותר היא
לעשות קצת מאמץ, ללמוד את הנושא ולעבור לתזונה בריאה יותר.