אממ אני לא יודעת איך להתחיל,אני בסוג של דיכאון כבר שנים. תמיד הסתכלתי על משקל ותמיד ניסיתי להוריד אותו,אם זה ע"י דיאטות שהתחילו משניצל תירס סלט ופרוסה וירדו רק לשניצל תירס,אם זה לבלוע המון כדורי לקסעדין כשעוד הוא היה בלי מרשם,אם זה תה טיבטי לאותו שימוש לאחר מכן,או אם זה ללכת לחדר כושר ללא הפסקה. היום אני פחות מסתכלת על זה,זה עדיין קצת מציק לי,אבל אני חושבת שבגלל הדיכאון אני לא מצליחה לאכול. פשוט אין לי חשק.כל דבר שאני אוכלת בא לי להקיא אותו אחר כך ובפעם שלאחר מכן אני שואלת את עצמי למה לאכול אם אחר כך אני מרגישה כל כך רע?? אני לוקחת עכ
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit שלום לך
זה המקום לספר על חרדות פחדים שתוקפים אותך. כלנו למודי "נסיון" בתחום ורוצים באושרך!
-
Edit
B חבר קהילה · 27.1.2015כיצד מתחילים לספר חיים שלמים?
-
Edit
ד"ר מיכה וייס בעבודתי הציבורית אני הפסיכולוג הראשי במחלקה להפרעות אכילה למבוגרים בתל-השומר. אני מטפל הן בפסיכותרפיה בגוון התייחסותי והן בגישת ה-DBT, בהתאמה לצורכי המטופלים. הקליניקה שלי ממוקמת בגבעתיים, בגבול ת\"א.חבר קהילה · 28.1.2015שלום לך וברוכה המגיעה- כמובן שמתחילים צעד צעד, והכי הגיוני בדרך כלל החוויות שקורות כעת, ביוםיום. נשמע לי שאת עושה בימים אלה ממש צעדים חשובים לנסות לעשות שינוי. אף אחד אינו נלהב ליטול תרופות, אבל כמו שאמרת 'לפעמים שווה לנסות הכול' על מנת לנסות להחלץ מסבל מתמשך. יכול להיות שמשתתפים אחרים בפורום יכולים לספר לך מנסיונם על ההתחלה של נטילת תרופות. מיכה וייס, פסיכולוג קליני. -
Edit כדורים פסיכיאטרים לא מומלצים לדיכאון הם לא מתאימים לכל אחד ואפילו יכולים להחמיר את המצב אם את לא אובדנית מדבר מניסיון -
Edit שלום לכולם
לגבי דבריו של מדוכא אני לא מסכים אבל נוסף לתרופות קבלתי גם תמיכה פסיכולגית שמאוד עזרה .
-
Edit
B חבר קהילה · 28.1.2015פסיכולוגית לא עוזרת.
לא עוזר לי לשתף בן אדם ולשמוע אותו אומר לי שהנפש שלי פצועה ושזה לגיטימי להרגיש ככה.
זה לא נותן לי כלים להתמודד או לשנות כלום,אם אפשר בכלל.
-
Edit
ד"ר מיכה וייס בעבודתי הציבורית אני הפסיכולוג הראשי במחלקה להפרעות אכילה למבוגרים בתל-השומר. אני מטפל הן בפסיכותרפיה בגוון התייחסותי והן בגישת ה-DBT, בהתאמה לצורכי המטופלים. הקליניקה שלי ממוקמת בגבעתיים, בגבול ת\"א.חבר קהילה · 29.1.2015כמו שאת רואה יש דעות שונות ביחס לטיפול תרופתי, והאמת, גם לגבי טיפול פסיכולוגי. אבל נראה לי שזה לא רצוי לשלול אפשרויות, ואפילו אם כבר היה נסיון לא מוצלח עם תרופות מסוג מסויים, או עם טיפול עם מטפל או מטפלת מסויימים, אני חושב שכדאי לשמור גם על האופציות הללו פתוחות. -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 29.1.2015בלונדה יקרה.( מעניין למה בחרת דווקא את השם הזה שיש בו דווקא מן סוג של קלילות ואולי כאילו מישהו שלא לוקח את עצמו ממש ברצינות) ראשית.אני מברכת אותך על הצעד האמיץ שלקחת ולשתף את הרגשתך כאן וכולי תקווה שתמצאי מענים לשאלותייך. שנית: את נשמעת לי בחורה מאוד אינטליגנטית ובכל זאת כאשר הדברים מגיעים לטיפול בך נראה כאילו אין לך כוח או אנרגיה להפעיל את הראש ו או את המוטיבציה. אני רוצה להתייחס למה שכתבת בהקשר של טיפל פסיכולוגי: מטפלים מאוד שונים אחד מהשני לא רק באישיותם אלא גם בכלי עבודתם. את יכולה להגדיר לעצמך שאת מחפשת כלים להתמודדות עם דיכאון ו -
Edit
B חבר קהילה · 29.1.2015היי אורית.
תודה על ההתייחסות,יכלתי להרגיש שהיא באה ממקום אמיתי.
זה נכון,אני חסרת מוטיבציה.אני מוכנה לשנות עולמות בשביל אחרים,בשביל אנשים שאני אוהבת או בשביל אנשים שזקוקים לזה,ובגלל זה אני גם לומדת תחום מסויים בהקשר הטיפולי.אולי כי יש לי עדיין תקווה לגבי האנושות,לגבי עצמי אני מניחה שקצת פחות.
אני בת 27,
הילדות והנעורים שלי לא היו קלים,הם טומנים בחובם מספר טראומות הזכורות במעורפל,וביטחון עצמי שהתרסק לקרשים.
אני חושבת שזו הסיבה שבגללה בעצם אני לא זוכרת את רוב החיים שלי עד גיל 18,אבל זה בעצם יותר גרוע,כי הזכרונות אמנם חלפו
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 30.1.2015בלונדה יקרה. זה מכתב קשה. בעיקר קשה לשמוע עד כמה - את שנותנת כל כל הרבה מקום לכולם מוותרת על עצמך. לא לזכור את החיים עד גיל 18 אומר שהיו שם דברים שכפי הנראה אינך רוצה לזכור. מאחר ואינך נמצאת עם אינטימיות ביחס לעצמך ברור שקשה לפתח אינטימיות עם האחר. את לומדת תחום טיפולי , כפי הנראה לא רק בגלל התקווה אלא גם משום שיש לך כנראה יכולת להיות אמפתית, להקשיב, להבין ולפעול מתוך המקום שרואה את האחר. אני יכולה להרגיש את זה מהאופן שבו את מתבטאת וכן זה כישרון וזו יכולת. מה דעתך להתחיל לחשוב על עצמך כעל מטופלת ולשאול את עצמך מה המטופלת הזאת הייתה ר -
Edit
שרון 76 במאית ומורה לתאטרון (כשאני מתפקדת...)חבר קהילה · 31.1.2015בלונדה הי,
קודם כל רוצה לומר לך שממש מבינה את התחושות הקשות שתארת כאן. גם אני באה מבית בו עברתי סדרת אירועים קשה עד לבגרותי, אני היום ממש תכף בת 39. רוצה לומר לך כמה דברים אני אנסה כי זה בטח הרבה וארוך, וחלקם גיליתי בשנתיים האחרונות וחלקם מוקדם יותר. קודם כל לפני הכל היה לי מאוד חזק משהו שאמרת ורוצה לומר עליו תחילה: את לא חייבת ללכת ב"תלם". מה שהחברה מגדירה כנורמטיבי לא בהכרח מתאים לכל אחד מאיתנו. החברה היום בנויה מתבניות והרוב הגדול ינסה להכניס אותך לתבנית הזאת. זאת גם הסיבה שחלקנו מרגישים ככ נורא בעולם הזה. כי אין קבלה של הכל, יש
-
Edit
שרון 76 במאית ומורה לתאטרון (כשאני מתפקדת...)חבר קהילה · 31.1.2015לך בלונדה ולמדוכא אני גם רוצה לומר בנוסף שיש בפייסבוק המון קבוצות שמדברות ופותחות וחושפות בשמן או בעילום שם (לטעמי תמיד עדיף בשמנו כדי להתחיל להתרגל שמותר לנו להיות מי שנאחנו כמו שיש, אבל מכבדת מאוד את הרצון של מישהו לא להחשף, כמו פה) וכל זה קורה מבלי שמישהו יציע טיפול פסיכולוגי/פסיכיאטרי מיד או ידחוף לכם כדורים שיעצבו את אישיותכם לפי איך שהחברה טוענת שאדם "צריך להיות", אז הנה כמה מהן קצת חריפות אבל משם אפשר להתגלגל להמון מקומות, חשוב לי לומר שלא עם הכל אני מסכימה שם מה שכן יש לי שם רשות להיות מי שאני (בעיקר בקבוצה הראשונה)
https:/
-
Edit לבלונדה 1987 בלונדה את מקסימה, את משהו, קראתי את הפוסט שלך וראיתי את עצמי בצעירותי, למעט הקטע האחרון שאת רושמת על להשאיר מכתב .., את זה עלייך למגר ממחשבותייך, מעבר לכך את נהדרת, אילו רציתי לספר על עצמי על רגשותיי ותחושותיי ועל עברי פשוט להעתיק אותך, בכל אלה ניתן להגיד שהתגברתי, ראי סיימתי אקדמיה לבלט קלאסי , הייתי בשירות המדינה ובסה"כ צברתי לקצבה 27 שנים... היום אני בקצבה כפי שכבר כתבתי מהמדינה, אבל גם עובדת מבוקר עד לילה. את כל כך צעירה רק בת 27 והחיים לפנייך, חמודה תנסי, בינתיים, לשקוע פחות בסבל הזה ולקדם את עצמך לקראת מטרה מוגדרת
-
Edit תיקון שם, כוונתי הייתה לבלונדה 1987
הי בלונדה וברוכה הבאה. רציתי להסב את תשומת ליבך לנהלי הפורום שאינם מאפשרים נתוני משקל. אנא ממך ערכי את הודעתך ומחקי את הנתונים.
ולשאלתך, אכן דיכאון יכול לגרום לדיכוי תאבון. בכדי לצמצם את הירידה במשקל את צריכה לנסות לאכול באופן שיותר קל לך כעת, למשל אולי שתיה קלה לך יותר ואז אפשר משקאות מועשרים, אולי ארוחות קטנות ותכופות המכילות מזונות עשירים בקלוריות. למה שלא תארגני לעצמך פגישת ייעוץ אצל דיאטנית שתעזור למצוא פתרונות תזונתיים לתקופה הזו?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי בלונדה.
ראשית בהמשך לדבריה של דנה, ברשותך הסרתי את המשקל והגובה והחלפתי במילים "תת משקל".
ולהתייחס לדבריך - מי הרופא שרשם לך את הטיפול התרופתי? האם הוא ידע בדבר קיומה של הפרעת האכילה? אני שואלת כי יש תרופות שיותר מדכאות תאבון שאינן מתאימות לחולות שסובלות מאנורקסיה. רצוי להתייעץ עם פסיכיאטר שמכיר מעט הפרעות אכילה.
יחד עם זאת, אכן גם דיכאון בעצמו משפיע על מנגנוני הרעב והשובע. כמה זמן את נוטלת כבר את הטיפול התרופתי?
בת כמה את? ומאיפה בארץ?
אני שואלת כדי לחשוב יחד להיכן את יכולה לפנות...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו