היי. חדשה פה 🙂 זו נראית קהילה מהממת!
אז אני מטופלת כבר כמה חודשים בטיפול פסיכולוגי. אחרי תקופה מאד מאד קשה שעברתי. פעם ראשונה שאני נפגשת עם פסיכולוג וקשה לי לדעת למה לצפות.
אני לא מרגישה שיש התקדמות ושהטיפול מקל עליי. המטפל שלי אומר שזה לוקח זמן. אבל קשה לי לחכות. במיוחד שמסביב הכל עוד קשה לי. אני עם חרדה חברתית ברמה גבוהה מאד וממש קשה לי לצאת מהבית.
בנוסף- יש לי הרגשה לא נעימה מול המטפל. אני כאילו משעממת אותו או שאין לי סבלנות אליי. הוא כל הזמן מסתכל בשעון. וגם אוכל מולי צהריים לפעמים. מילא לאכול מולי אם הוא רעב. אבל העניין עם השעון