שלום לכולם,
כבר עברו כמעט שבועיים מאז ההתקף חרדה שהיה לי, אבל אני עדיין מרגישה ששמשהו לא בסדר…
בדרך כלל אחרי ההתקפים האלה אני מרגישה סוג של דה-ריאליזציה בגלל שהמחשבות שגורמות את ההתקפים הן קיומיות
למה אנחנו קיימים, איפה אנחנו בכלל, ומה יש אחרי?
אז אחרי כל התקף כזה אני מרגישה מנותקת כמעט לגמרי.
אני לא ממש זוכרת התקפים קודמים כי הכל מרגיש כמו עבר מטושטש, אז אני לא יודעת אם כבר היו לי תקופות שלא הצלחתי לצאת מה"מציאות" הזאתי שיצרתי לעצמי לכל כך הרבה זמן כמו עכשיו
אז כרגע אני מרגישה קצת תקועה
ולא יודעת איך לצאת מההרגשה הזאת…
אשמח לעצות א