שלום,אני בן חמש עשרה ומתקשה להפסיק לעשן.. אני מרגיש בחרדה מוגברת בלילות ואני לא לוקח את התרופות שלי ברציפות,אני מרגיש שאם אני יפסיק לעשן הכל ישתפר.. ניסיתי פעם אחת ביום השלישי נשברתי.. הרגשתי שכל הדוף שלי מוצף רגשות.. סבא שלי ארגנטינאי והפסדנו את גביע העולם יום לפניי שעישנתי אחריי שלושה ימים.. איך אני מפסיק לעשן אחת ולתמיד?