מקווה להתגייס לטפל בעצמי השבוע

ג'נג'י · 2012-07-07T23:50:06+03:00

עברה עליי שבת טובה, רגועה ועם חוויות טובות. אני יודעת שאני לא נחה מספיק מנטאלית. השבת נרגע לי המוח קצת. וגם יצאנו אתמול ברגוע למועדון בלי שאני ארגיש רע עם עצמי אחרי זה. והיום טיילנו וישבנו עם חבר... הכל ברוח טובה. לא הרגשתי רע עם עצמי והיה לי טוב ונעים עם בן זוגי. הרגשתי שהוא אוהב אותי ושטוב לו להיות איתי. כל הזמן אני הרי חושבת ובודקת את ה ומתוסכלת מהיחסים ביננו. דיברתי איתו, שיחה חשובה אבל התעצבנתי עליו. על הטיפול שלי ועם ללכת להוסטל כדי לטפל או להשכיר דירה במושב כי טוב לי שם, בת"א לא טוב לי ולא בריא לי. הוא לא יודע מה זה קשור לטיפול, אמרתי לו שבשביל לטפל אני צריכה להיות רגועה. הוא לא מבין בכלל מה אני עושה בטיפול, הוא לא רואה שינויים, הוא לא רואה את השינויים הקטנים, את ההתמודדות, היא הרי כל שנייה במהלך היום. למשל היום אכלתי בבית קפה כי הייתי ממש רעבה. שאלתי אותו אם הוא רוצה לדבר עם הפסיכולוגית להבין מה קורה. אמרתי לו שאם הוא רוצה להבין כמה זה קשה הוא יכול להתעניין- לקרוא בפורומים על כמה קשה לבנות החולות ואיזה התמודדיות וכמה זה מורכב. אבל הוא יתאמץ בשביל זה, ולא יעשה את זה. הוא כל כך צר במחשבתו. אנחנו כל כך שונים בפתיחות ווהבנה הרגשית של נפש האדם. אין לו את זה בקטע הזה, פשוט אין לו את זה. ושוב בנוגע למחשבות על המושב- אני לא יודעת איך אנווט בין להיות איתו בת"א לבין המושב אבל יהיה בסדר. אם כמה שאנחנו לא מסתדרים אני לא יכולה להיות בלעדיו. לגבי ההוסטל- זה פתרון מעולה להגמל מהסימפטומים אבל יהיה לי נורא קשה שם נפשית. וגם האידיאל זה להפחית את הסימפטומים בסביבה שלי, ללמוד לחיות את החיים שלי בלי סמפטומים. כי למשל באשפוזים הייתי אחלה אבל אח"כ חזרתי לחיים המחורבנים וחזרתי לסימפטומים... הכי קשה יהיה להפסיק להקיא לגמרי, לוותר על הבולמוסים של הלילה ולהצליח להרדם בלעדיהם. זה נראה לי כמעט בלתי אפשרי. ולאכול, להזין את עצמי ולהרגיל את מערכת העיכול שלי ולהבריא אותה. שלא יציק לי שיש לי אוכל בבטן. אני מרגישה שאני החזרתי לעצמי את המשקל שאיבדתי בשבועיים האחרונים. זה נראה אצל הדיאטנית... לפחות אני מרגישה שהכוחות שבו אליי. אאחל לעצמי לשבוע הקרוב לשמור על רוגע ולהתרכז בטיפול. לאכול בצהריים ולא להקיא בצהרים, להמשיך לצבור ימים שאני מתמודדת עם זה ולראות שזה אפשרי עם כל הקושי הכרוך בזה. נסיונות מוצלחים מחזקים ומדרבנים להמשיך, אפילו שיהיה לי קשה. שיהיה לנו, כולנו, שבוע בסימן של עליה. אמן!