משום מה אני מתקשה לקבל תשובה ישירה על השאלה שלי, למרות שאני בטוח שאני לא הראשון שמחפש…

 

יש לי סוכרת סוג II די מאוזנת (HBA1C קצת מתחת ל 7) בעזרת דיאטה, שני מטפורמין ביום ו(אולי) פעילות גופנית *מאומצת מאד* שלוש פעמים בשבוע – האימון כולל אירובי ואנאירובי, בדפקים גבוהים.

 

אחרי האימון רמת הסוכר שלי *עולה*. לא לגובה שמצדיק פחד מקטואצידוזיס (ממילא אני לא מזריק אינסולין), אבל לסביבות 140-160 ואני מניח שזה *משפיע לרעה* על ה HBA1C שלי. המנגנון של זה ברור לי (פורטיזול, גליקגון,…), ואני לא שואל לגביו אלא רק לגבי המסקנות המעשיות מהעובד