שלום  קיימת אצלי תופעה כי רמת הסוכר בדם עולה בעשרות נקודות אחרי אימון  לדוגמה  בדיקה בבוקר בצום  166  אחרי אימון 214  לציין כי במרץ האחרון בדיקת הA1C   7.3  . מתאמן 6 פעמים בשבוע  3 ימים  שחייה  (40 בריכות של 25 מ') 3 ימים מתאמן בחדר כושר , חיצי שעה בהליכון  כ35 דקות משקולות ומתחים