יעילות פרוביטיקה וספיגת מולטי ויטמין-מינרל

נעמה · 2014-11-11T18:36:46+02:00

אחרי בדיקה שעשיתי בנושא, נאמר לי שפרוביוטיקה של חיידקים שמיועדים להחזקה בקרור/מקורם מרקמה אנושית/ומתקבעים במערכת העיכול כ"תושבי קבע" ולא עוזבים את הקיבה עם התפרקות המוצר, הם פעילים יותר ואפקטיביים בצורה משמעותית. בנוסף הם גם משמשים למעין "שיקום" של מערכת העיכול, ואחרי תקופה מסוימת אפשר לעבור למוצרים שנוחים יותר על הכיס. מוצרים שהומלץ לי עליהם: פרוביוטיקת ביו-קר http://www.biocare.co.il/catalogue/#p=83 הבנתי שגם המוצר הזה עונה לפחות לחלק מהקריטריונים הללו: VSL#3 http://www.holisticcenter.co.il/?p=34 בנוסף, אני נתקלת במידע סותר לגבי יעילות של מולטי ויטמינים ומינרלים. מצד אחד יש מוצרים שמכילים כמויות יפות של כל המינרלים והויטמינים (ואני אכן סובלת ממחסורים נרחבים), מצד שני יש מוצרים שמכילים כמויות יחסית קטנות אבל החברה טוענת שיש חשיבות גדולה לצורה שבה מופיע הוויטמין בתוסף (מה המקור שלו וצורת הספיגה בגוף). השאלה שלי היא האם כדאי להוציא סכום גדול בהרבה על מוצר שהפלוס שלו הוא צורה קליטה יותר של וויטמינים, או שמוצר שיש בו מינונים גדולים יותר אבל צורה פחות ספיגה, במילא יעבור בקיבה את התהליכים הדרושים על מנת להפוך אותו ל"ספיג" יותר במערכת העיכול? מאוד אודה לדעתך, תודה רבה!