אפשרי.
ויתרנו על מסטיקי הניקוטינל. ולעיניין המשקל אז ככה: בבוקר יוגורט עם גרנולה, בצהריים ארוחת צהריים עוף או חזה עוף או קציצות עם סלט וטחינה / מרק קדירתי. בערב קל .
במשך היום אני מחזיקה ליידי בקבוק מים של 500 מ"ל בכל עת. שמתי בסלון צלוחית עם סוכריות ללא סוכר בטעמים האהובים עליי ועל בעלי.

אני עדיין מתעקשת שמה שצריך זה פשוט ל ה ח ל י ט !!! גם אני עברתי באחד מנסיונותיי סדנה של מכבי וזה בהחלט עוזר , אני פשוט קצת נרתעתי מההתעסקות הקצת אובססיבית של חלק מהאנשים ולכן פרשתי והמשכתי בעצמי.
העיקר אל תתיאשו.
האמת שבצד הסבל יש רגעים רבים שבהם א